Hygiene से आप क्या समझते हो ?
(A) सफाई
(B) व्यक्तित्व
(C) Style
(D) जगह
Answer
सफाई
एक अच्छी Saloon Shop किस आधार पर निर्भर करती है ?
(A) Client
(B) Planning
(C) Nature
(D) Money
Answer
Planning
Facial Stool कितना लम्बा होना चाहिए ?
(A) 6 फुट
(B) 8 फुट
(C) 4 फुट
(D) 7 फुट
Answer
6 फुट
Saloon का बीमा होना चाहिए ?
(A) हां
(B) नहीं
(C) दोनों
(D) पता नहीं
Answer
हां
शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए किस प्रकार का भोजन करना चाहिए ?
(A) आवश्यकता से अधिक भोजन
(B) संतुलित भोजन
(C) हल्का भोजन
(D) डायटिंग
Answer
संतुलित भोजन
रोज़ाना क्या करने से मांसपेशियां ठीक रहती हैं ?
(A) कसरत
(B) डायटिंग
(C) सफाई
(D) सैर
Answer
कसरत
बालों को ठीक ढंग से गूंथकर सुन्दरता को बढ़ाना क्या होता है ?
(A) Style
(B) Art
(C) Business
(D) Present
Answer
Art
दूसरों पर अपना क्या बनाना चाहिए ?
(A) रौब
(B) असर
(C) प्रभाव
(D) सभी
Answer
प्रभाव
ग्राहक को किस प्रकार Attend करना चाहिए ?
(A) खुशी से
(B) दुखी होकर
(C) चुपचाप
(D) सभी प्रकार से
Answer
खुशी से
(A) Culture
(B) Science
(C) Ethics
(D) Enjoy
Answer
Science
अच्छी खुराक से शरीर को क्या मिलता है ?
(A) H2
(B) C2
(C) O2
(D) H2
Answer
O2
Correct Posture से इंसान में क्या आता है ?
(A) Discipline
(B) Improvement
(C) Good Nature
(D) Rules
Answer
Discipline
Beauty Salon किस का मुख्य काम है ?
(A) Business
(B) Home
(C) Both
(D) None
Answer
Business
Client को आकर्षित और व्यक्तित्व को उभारने वाला क्या होता है ?
(A) Style
(B) Saloon
(C) Shop
(D) Sitting
Answer
Saloon
एक आदमी के लिए सैलून की जगह कितनी होनी चाहिए ?
(A) 225 वर्ग फुट
(B) 325 वर्ग फुट
(C) 425 वर्ग फुट
(D) 125 वर्ग फुट
Answer
125 वर्ग फुट
Saloon की कौन-सी चीज़ Size से अधिक महत्ता रखती है ?
(A) Setting
(B) Shape
(D) None
(C) Both
Answer
Shape
Hair Style Reception ढाई फुट लम्बा और चौड़ा कितने इंच होता है ?
(A) 240
(B) 340
(C) 40
(D) 140
Answer
140
सभी खर्चे मिलाकर Saloon की Income कितनी होनी चाहिए ?
(A) 85-95%
(B) 70-75%
(D) 75-80%
(C) 80-90%
Answer
85-95%
कौन-सा बीमा सम्पत्ति अनुसार होता है ?
(A) Manufacture
(B) Liability
(C) Fire
(D) None
Answer
Fire
हमेशा किसके पाबन्द होना चाहिए ?
(A) Discipline
(B) Time
(C) Nature
(D) None
Answer
Time
किस से सच्चाई और ईमानदारी से पेश आयें ?
(A) ग्राहक
(B) कर्मचारी
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
एक Beautician के लिए क्या ज़रूरी है ?
(A) Make-up
(B) सफ़ाई
(C) Dress
(D) Spot
Answer
सफ़ाई
Sterilization कितने ग्रुपों में बांटा है ?
(A) चार
(B) एक
(C) तीन
(D) दो
Answer
तीन
Antiseptic किस के लिए Safe है ?
(A) आंखें
(B) सैलून
(C) त्वचा
(D) शरीर
Answer
त्वचा
(A) बदबू रहित है
(B) सस्ती पड़ती है
(C) दोनों ही
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों ही
Chemical खरीदते समय उसकी क्या कम होनी चाहिए ?
(A) Quality
(B) Quantity
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
Quantity
Saloon Dress किस तरह की होनी चाहिए ?
(A) खुली
(B) तंग
(C) न खुली न तंग
(D) खुली और तंग
Answer
न खुली न तंग
साफ़-सुथरा Saloon किसको आकर्षित करता है ?
(A) ग्राहक को
(B) कर्मचारी को
(C) मालिक को
(D) सारे ही
Answer
ग्राहक को
Saloon किस तरह का होना चाहिए ?
(A) गंदगी भरा
(B) साफ़-सुथरा
(C) कीटाणु रहित
(D) सारे ही
Answer
कीटाणु रहित
Chemicals किस तरह मापने चाहिएं ?
(A) गर्म मात्रा में
(B) ठंडी मात्रा में
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
ठंडी मात्रा में
अपने पास कौन-सा Box रखना चाहिए ?
(A) Second Aid
(B) First Aid
(C) Third Aid
(D) None
Answer
First Aid
Antiseptic किसको मार देता है ?
(A) कीटाणु
(B) गन्दगी ।
(C) बैक्टीरिया
(D) सारे
Answer
बैक्टीरिया
(A) काटने के
(B) जोड़ने के
(C) रखने के
(D) सारे
Answer
काटने के
गंदगी भरे सैलून में क्या इकट्ठा होगा ?
(A) Germs
(B) Dust
(C) Disease
(D) कोई नही
Answer
Germs
Jar में से हर चीज़ किसकी सहायता से निकालनी चाहिए ?
(A) Spoon
(B) Hand
(C) Cotton
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Spoon
Ultra Violet Rays करने के बाद औज़ारों को क्या करने की आवश्यकता नहीं ?
(A) Steam
(B) Wash
(C) Sponge
(D) None
Answer
Steam
चीज़ों को किस डिग्री पर गर्म करना चाहिए ?
(A) 200°
(B) 300°
(C) 400°
(D) 100°
Answer
100°
हाथ धोने के लिए क्या प्रयोग किया जाता है ?
(A) Cream
(B) Astringent
(C) Soap
(D) Dettol
Answer
Soap
अंगुलियों के नाखूनों पर क्या जमा हो जाती है ?
(A) मैल
(B) सोज
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
मैल
बालों को हटाने के कौन-कौन से तरीके हैं ?
(A) Temporary
(B) Permanent
(C) Waxing
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
सैंसटिव त्वचा हो तो वैक्सिंग करने के बाद क्या करना चाहिए ?
(A) Powder
(B) Dettol
(C) Cold Cream
(D) Astringent
Answer
Cold Cream
फ्लोवर्ड वैक्सिंग में कौन-सा बाल भी आसानी से निकल जाता है ?
(A) मोटे से मोटा
(B) छोटे से छोटा
(C) बारीक से बारीक
(D) लम्बे से लम्बा
Answer
बारीक से बारीक
बाल किस ढंग से निकाले जा सकते हैं ?
(A) Hot wax
(B) Cold wax
(C) Plucker
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
थ्रेडिंग बालों को निकालने की कौन-सी कला है ?
(A) भारतीय
(B) चाइनीज़
(C) यूरोपीय
(D) सारे ही
Answer
चाइनीज़
थ्रेडिंग के लिए धागा कितने नम्बर का होना चाहिए ?
(A) 40
(B) 50
(C) 10
(D) 20
Answer
40
अपरलिप्स से क्या तात्पर्य है ?
(A) नीचे वाला भाग
(B) ऊपर वाला भाग
(C) अन्दर वाला भाग
(D) कोई भी नहीं
Answer
ऊपर वाला भाग
कौन-सी wax thinly use करनी चाहिए ?
(A) Hot wax
(B) Cold wax
(C) दोनों ही
(D) कोई भी नहीं
Answer
Cold wax
Waxing Repeat करने के लिए कितना समय चाहिए ?
(A) 6-8 सप्ताह
(B) 4-5 सप्ताह
(C) 4-6 सप्ताह
(D) 2-4 सप्ताह
Answer
4-6 सप्ताह
किस चीज़ की मदद से Wax लगानी चाहिए ?
(A) Scissor
(B) By Hand
(C) Butter knife
(D) Spatula
Answer
Butter knife
Waxing में बालों को किस दिशा की ओर खींचना चाहिए ? ।
(A) सीधी दिशा की ओर
(B) विपरीत दिशा की ओर
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
विपरीत दिशा की ओर
फ्लोवर्ड वैक्सिंग में कैसी वैक्स स्ट्रिप का प्रयोग किया जाता है ?
(A) डिस्पोज़ल
(B) सिंपल
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
डिस्पोज़ल
बाल Remove होने के बाद Skin Touch करने पर कैसी लगती है ?
(A) Hard
(B) Soft
(D) Oily.
(C) Normal
Answer
Soft
वैक्सिंग को कितने भाग में लगाना चाहिए ?
(A) 2
(B) 3
(C) 22
(D) 32
Answer
2
Wax कितने प्रकार की होती है ?
(A) 4
(B) 2
(C) 3
(D) 4
Answer
2
(A) Hot wax
(B) Cold wax
(C) दोनों
(D) कोई नहीं :
Answer
दोनों
Cold wax का Colour ….… होता है ?
(A) Red
(B) Brown
(C) Black
(D) Orange
Answer
Brown
आईब्रो को कितने आकारों में बनाया जा सकता है ?
(A) 3
(B) 2
(C) 4
(D) 3
Answer
3
वैक्स को क्लीन करने के लिए किस खास चीज़ का उपयोग किया जाता है ?
(A) पानी
(B) तेल
(C) क्रीम
(D) लोशन
Answer
तेल
Cold wax में नींबू के रस अलावा और क्या मिलाया जाता है ?
(A) क्रीम
(B) तेल
(C) ग्लिसरीन
(D) दूध
Answer
ग्लिसरीन
किसी भी Wax Cream से Wax करने पर चमड़ी किस रंग की हो जाती है ?
(A) काली
(B) लाल
(C) भूरी
(D) खुरदरी
Answer
काली
थ्रेडिंग, ट्वीजिंग और प्लकिंग के तरीके को क्या कहा जाता है ? .
(A) डेपीलेशन
(B) ऐपीलेशन
(C) वैक्स
(D) रेमोविंग
Answer
ऐपीलेशन
वैक्सिंग करने से बाल कब आते हैं ?
(A) देर से
(B) शीघ्र
(C) महीने बाद
(D) कोई नहीं
Answer
देर से
Ladies के व्यक्तित्व को ठीक रखने के लिए किसका ख्याल रखना चाहिए ?
(A) Eyebrow
(B) Face
(C) Lips
(D) Skin
Answer
Eyebrow
एक गज़ लम्बा पक्का क्या लेना चाहिए ?
(A) Plucker
(B) Cotton Thread
(C) Pencil
(D) Cotton
Answer
Pencil
Eyebrow को किससे अच्छी तरह साफ़ करना चाहिए ?
(A) Astringent
(B) Cream
(C) Cleansing milk
(D) Powder
Answer
Cleansing milk
ब्लीचिंग किस काम आती है ?
(A) बाल उतारने के
(B) बालों को छिपाने के
(C) बाल रंगने के
(D) बाल तोड़ने के
Answer
बालों को छिपाने के
Bleaching का रिजल्ट कितने समय में पता चलता है ?
(A) 2-3 मिनट
(B) 10-15 मिनट
(C) 6-7 मिनट
(D) 8-9 मिनट
Answer
10-15 मिनट
कैसे face पर Bleaching नहीं करनी चाहिए ?
(A) Normal
(B) Oily
(C) Pimple
(D) Dry
Answer
Pimple
Bleach करने के बाद क्या करना चाहिए ?
(A) Waxing
(B) Steaming
(C) Plucking
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Patch Test करने के बाद असर कब देखना चाहिए ?
(A) 24 घण्टे
(B) 12 घण्टे
(C) 20 घण्टे
(D) 22 घण्टे
Answer
24 घण्टे
अलग-अलग चेहरे पर अलग-अलग तरह के क्या होते हैं ?
(A) Lips
(B) Skin
(C) Eyebrow
(D) Eyelids
Answer
Eyebrow
बालों को क्या करने से पहले ध्यान देना चाहिए ?
(A) Cutting
(B) Pluck
(C) Erase
(D) None
Answer
Pluck
Tweezer को प्रयोग करने से पहले क्या करना चाहिए ?
(A) Sterilised
(B) Threading
(C) Steaming
(D) None
Answer
Sterilised
Eyebrow Dry करने के लिए क्या प्रयोग करना चाहिए ?
(A) Cream
(B) Dettol
(C) Talcum Powder
(D) Milk
Answer
Talcum Powder
Eyebrow Shape किस मुताबिक होनी चाहिए ?
(A) चेहरे / Face
(B) आंखें / Eyes
(C) त्वचा/ Skin
(D) पलकें/ Eye lashes
Answer
आंखें / Eyes
यदि चमड़ी मुलायम और नाजुक न हो तो क्या नहीं करना चाहिए ?
(A) Bleaching
(B) Waxing
(C) Facial
(D) None
Answer
Bleaching
कैसे Face पर bleach करनी चाहिए ?
(A) Normal
(B) Oily
(C) Pimple
(D) Dry
Answer
Normal
Bleach Cream लगाने से पहले क्या करना पड़ता है ?
(A) Patch Test
(B) Skin Test
(C) Both
(D) None
Answer
Patch Test
Eyebrow करने से किस चीज़ की सुन्दरता में बढ़ोतरी होती है ?
(A) Skin
(B) Forehead
(C) Face
(D) Eyes
Answer
Face
कैसी Skin पर क्रीम या पानी प्रयोग नहीं करना चाहिए ?
(A) Normal
(B) Dry
(C) Oily
(D) None
Answer
Dry
Bleaching करने से चमड़ी का रंग कैसा हो जाता है ?
(A) फीका
(B) गहरा
(C) लाल
(D) काला
Answer
फीका
सिर को बांधने के लिए क्या लगाना चाहिए ?
(A) Scarf
(B) Clip
(C) Hair Band
(D) Ribbon
Answer
Hair Band
Cotton के Pieces को किस Water में भिगोना चाहिए ?
(A) Salty
(B) Simple
(C) Normal
(D) Rose
Answer
Rose
चमड़ी को कौन-सी चीज़ नुकसान पहुंचाती है ?
(A) अमोनिया
(B) एस्ट्रिनसैंट
(C) डिटोल
(D) कोई नहीं
Answer
अमोनिया
क्रीम में एक्टीवेटर की मात्रा कितनी लेनी चाहिए ?
(A) कम
(B) ज्यादा
(C) थोड़ी
(D) बराबर
Answer
कम
Eyebrow सही तौर पर किस से करने चाहिएं ?
(A) Plucking
(D) Bleaching
(B) Threading
(C) Waxing
Answer
Plucking
मैनिक्यूर किस अंग को सुन्दर रखने के लिए की जाती है ?
(A) पैर
(B) हाथ
(C) शरीर
(D) चेहरे
Answer
हाथ
मैनिक्यूर करने से पहले किस को रिमूव करना चाहिए ?
(A) बालों
(B) मेक-अप
(C) क्रीम
(D) नेल पलिस
Answer
नेल पलिस
Nail की कौन-सी Shape सबसे उत्तम होती है ?
(A) Oval
(B) Square
(C) Round
(D) Name of these
Answer
Oval
Nail polish के कितने कोट लगाने चाहिएं ?
(A) तीन
(B) चार
(C) दो
(D) एक
Answer
दो
किसको आकर्षक बनाने के लिए पैडिक्यूर किया जाता है ?
(A) पैर
(B) सिर
(C) हाथ
(D) एडी
Answer
पैर
नेलफाईलर से किसकी शेप बनानी चाहिए ?
(A) बालों की
(B) नाखून
(C) लिप्स
(D) आई-ब्रो
Answer
बालों की
पैडिक्यूर कितने मिनट लगाना चाहिए ?
(A) 15 मिनट
(B) 20 मिनट
(C) 10 मिनट
(D) 5 मिनट
Answer
10 मिनट
Nail root nails की क्या होती है ?
(A) Base
(B) Shape
(C) Pour
(D) Layer
Answer
. Base
Nails के किस हिस्से को Cuticle कहते हैं ?
(A) भीतरी
(B) बाहरी
(C) मध्य
(D) कोई नही
Answer
बाहरी
मुल्तानी मिट्टी में कम मात्रा में क्या मिलाना चाहिए ?
(A) Apple Juice
(B) Orange Juice
(C) Lemon
(D) Name of these
Answer
Lemon
नाखून किस चीज़ से बनते हैं ?
(A) कैरोटीन
(B) प्रोटीन
(C) शिरायें
(D) कैल्शियम
Answer
कैरोटीन
मैनिक्यूर किस भाषा का शब्द है ?
(A) लैटिन
(B) यूनानी
(C) भारतीय
(D) कोई नहीं
Answer
लैटिन
हाइड्रोजन पराक्साइड की कितनी बूंदें लैमन हनी में डालनी चाहिएं ?
(A) 3-4
(B) 4-5
(C) 6-7
(D) 7-8
Answer
4-5
Manicure कितने समय बाद करना चाहिए ?
(A) 1-2 सप्ताह
(B) 2-3 सप्ताह
(C) 3-4 सप्ताह
(D) 4-5 सप्ताह
Answer
2-3 सप्ताह
हाथों पर स्किन मास्क कितने मिनट तक लगाना चाहिए ?
(A) 10 मिनट
(B) 5 मिनट
(C) 20 मिनट
(D) 15 मिनट
Answer
5 मिनट
पैडिक्यूर में अंत में कौन-सा मसाज करना चाहिए ?
(A) नार्मल
(B) ड्राई
(C) जनरल
(D) कोई नहीं
Answer
जनरल
नेल्स को क्या करके बफर करो ?
(A) नेल पालिश लगाकर
(B) काटकर
(C) फाईल करके
(D) सारे ही
Answer
फाईल करके
Nails की मसाज किससे करनी चाहिए ?
(A) हाथ से
(B) अंगूठे से
(C) उंगली से
(D) कोई नहीं
Answer
अंगूठे से
पैराफिन क्या चीज़ होती है ?
(A) हीटर
(B) वैक्स क्रीम
(C) स्पंज
(D) सारे ही
Answer
हीटर
शरीर का महत्त्वपूर्ण अंग कौन-सा है ?
(A) हाथ
(B) पैर
(C) स्किन
(D) सभी
Answer
सभी
पैरों की मसाज किससे करनी चाहिए ?
(A) हाथों से
(B) रूई से
(C) अंगुलियों से
(D) स्पंज से
Answer
हाथों से
Nail कौन-सी प्लेट होते हैं ?
(A) कठोर
(B) अपारदर्शी
(C) पारदर्शी
(D) नर्म
Answer
पारदर्शी
Nail root किससे बनती है ?
(A) Root
(B) Tissues
(C) Pour
(D) None Of These
Answer
Tissues
Nail एक महीने में कितने इंच बढ़ते हैं ?
(A) 1
(B) 5
(C) 4
(D) 10
Answer
1
White spot किसकी कमी के कारण होते हैं ?
(A) प्रोटीन
(B) विटामिन
(C) चिकनाई
(D) कैल्शियम
Answer
कैल्शियम
Nail का Treatment nail को क्या बनाता है ?
(A) Weak
(B) Strong
(C) Hard
(D) Soft
Answer
Strong
कैरोटीन किस तरह का पदार्थ है ?
(A) विटामिन युक्त
(B) प्रोटीन युक्त
(C) सारे ही
(D) हर्बल युक्त
Answer
प्रोटीन युक्त
मसाज हाथ की चमड़ी को क्या न होने से बचाता है ?
(A) खुरदरा
(B) कठोर
(C) झुर्रिया
(D) गन्दा
Answer
झुर्रिया
Body का सबसे बड़ा Organ कौन-सा होता है ?
(A) Skin
(B) Legs
(C) Kidney
(D) Lungs
Answer
Skin
Skin को कितने भागों में बांटा गया है ?
(A) चार
(B) दो
(C) एक
(D) तीन
Answer
दो
Skin की surface पर कौन-सी layer होती है ?
(A) Stardum cornum
(B) Lucidum
(C) Granulosum
(D) Germinativum
Answer
Stardum cornum
कौन-सी layer ज़्यादा fat की बनी होती है ?
(A) Capillary
(B) Reficullary
(C) Hypodermis
(D) Nerves
Answer
Hypodermis
किस Gland में तेल Fluid होता है ?
(A) Oil
(B) Sweat
(C) Both
(D) All above
Answer
Sweat
Skin में खास तरह का क्या होता है ?
(A) Tissue
(B) Cell
(C) Nervous
(D) Organ
Answer
Cell
प्रत्येक आदमी के लिए कौन-सी skin का बहुत महत्त्व होता है ?
(A) Tight
(B) Ageing
(C) Normal
(D) Lust
Answer
Ageing
किसमें फैलने पर Shrink होने की शक्ति होती है ?
(A) Organ
(B) Skin
(C) Nervous
(D) All
Answer
Skin
सुन्दरता का मुख्य हिस्सा किसकी Care करना है ?
(A) Skin
(B) Organ
(C) Face
(D) Body
Answer
Skin
Oil glands में तेल किस उम्र में बनना शुरू होता है ?
(A) 20 वर्ष
(B) 18 वर्ष
(C) 16 वर्ष
(D) 14 वर्ष
Answer
4 वर्ष
Dry skin धोने के बाद किस प्रकार की हो जाती है ?
(A) रूखी
(B) सूखी
(C) खुरदरी
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Combination skin से क्या तात्पर्य है ?
(A) Oily
(B) Dry
(C) Both
(D) None
Answer
Both
कैसी Skin पर मेकअप ज़्यादा देर नहीं रहता ?
(A) Dry
(B) Oily
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Oily skin को दिन में कितनी बार धोना चाहिए ?
(A) तीन
(B) चार
(C) दो
(D) कोई नहीं
Answer
दो
Dry skin के ऊपर किस चीज़ का प्रयोग नहीं करना चाहिए ?
(A) Cream
(B) Soap
(C) Oil
(D) Astringent
Answer
Astringent
Dry skin को किससे साफ़ करना चाहिए ?
(A) Soap
(B) Cleansing milk
(C) Cream
(D) All above
Answer
All above
Pimple वाली स्किन पर क्या प्रयोग नहीं करना चाहिए ?
(A) Cream
(B) Massage
(C) Oil
(D) Cleansing milk
Answer
Massage
Oily ज़्यादा face के किस हिस्से पर होती है ?
(A) Nose
(B) Chin
(C) Forehead
(D) All
Answer
All
Dry skin के लिए कौन-सा lotion use करना चाहिए ?
(A) dry lotion
(B) cream lotion
(C) simple lotion
(D) milk lotion
Answer
dry lotion
Cleansing milk कितने प्रकार का होता है ?
(A) एक
(B) दो
(C) तीन
(D) चार
Answer
दो
Massage करने के बाद क्या ज़रूर लगाना चाहिए ?
(A) face pack
(B) cleansing milk
(C) astringent
(D) milk soap
Answer
face pack
Brown spot किसके ज़्यादा बढ़ने से होते हैं ?
(A) Melanin
(B) Cell
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Ladies की बढ़ती उम्र की कौन-सी निशानी है ?
(A) Wrinklers
(B) Loose skin
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Steamer को कितने मिनट तक use करना चाहिए ?
(A) 10-15 मिनट
(B) 15-20 मिनट
(C) 5-10 मिनट
(D) 5 मिनट
Answer
10-15 मिनट
तेल ज़्यादा होने के कारण क्या खुल जाते हैं ?
(A) Pours
(B) Glands
(C) Both
(D) Nose
Answer
Pours
लेटकर astringent वाले पीस को कहां-कहां रखना चाहिए ?
(A) Neck
(B) Chin
(C) Nose
(D) All
Answer
All
(A) लाल दाग़
(B) भूरा दाग़
(C) पीला दाग़
(D) काला दाग़
Answer
लाल दाग़
Skin पर छोटी-सी चीज़ क्या दिखाई देती है ?
(A) Moles
(B) Warts
(C) Pimple
(D) Rashes
Answer
Moles
Blemishes अधिकतर कैसी Skin पर होती हैं ?
(A) Dry skin
(B) Wet
(C) Oily
(D) All
Answer
Oily
Flaky skin कैसी होती है ?
(A) Dry
(B) Rough
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Moles कौन-कौन से रंग होते हैं ?
(A) Brown
(B) Green
(C) Light blue
(D) All
Answer
All
सूर्य की किरणें किसको बढ़ाती हैं ?
(A) Moles
(B) Warts
(C) Freckles
(D) All
Answer
Freckles
सुन्दर दिखने के लिए किसका Complexion अच्छा होना ज़रूरी है ?
(A) Skin
(B) Face
(C) Body
(D) All
Answer
Skin
Black heads किसकी तरह होते हैं ?
(A) Moles
(B) Ball
(C) Both
(D) All
Answer
Ball
Sapies gland के खराब होने से क्या बढ़ते हैं ?
(A) Black head.
(B) White head
(C) Brown head
(D) All
Answer
White head
Skin की Problem trouble पर Common कौन-सी है ?
(A) Acne
(B) Pimple
(C) Moles
(D) White hend
Answer
Acne
Chemical acne soap में क्या-क्या होता है ?
(A) Sulphur
(B) Alcohol
(C) Salisilk
(D) All
Answer
All
Dead cell को खत्म कौन करती है ?
(A) Sulphur
(B) Alcohol
(C) Both
(D) None
Answer
None
कैसी चीज़ों का प्रयोग कम करना चाहिए ?
(A) Fatty food
(B) Pickle
(C) Cream
(D) All
Answer
All
Eye-problems का main कारण क्या है ?
(A) Allergy
(B) Dust
(C) Both
(D) Name
Answer
Both
(A) चेहरे की मालिश
(B) हाथों की मालिश
(C) शरीर की मालिश
(D) सारे ही
Answer
चेहरे की मालिश
Facial treatment के प्रकार है ?
(A) Presentative
(B) Corrective
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Kneading movements कहां-कहां की जाती है ?
(A) Chin
(B) Cheeks
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Rotary movement का प्रयोग किया जाता है ?
(A) Chin
(B) Ear
(C) Mouth
(D) All
Answer
All
कैसी मसाज नहीं करनी चाहिए ?
(A) Rough
(B) Normal
(C) Plain
(D) Special
Answer
Rough
चेहरे पर बिजली से कितने मिनट तक Steam दें ?
(A) 10
(B) 15
(C) 5
(D) 20
Answer
5
Skin lotion का प्रयोग कैसी Skin पर करना चाहिए ?
(A) Oily
(B) Dry
(C) Normal
(D) Rough
Answer
Dry
Pack skin को क्या-क्या लाभ पहुंचाता है ?
(A) Smooth
(B) Stimulate
(C) Refresh
(D) All
Answer
All
चेहरे को किससे साफ़ करना चाहिए ?
(A) Skin refresher
(B) Cotton
(C) Towel
(D) All
Answer
All
Facial के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए ?
(A) Pack
(B) Mask
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Hot oil mask किस को दूर करता है ?
(A) Dry skin
(B) Wrinkles
(C) Both
(D) None
Answer
Both
काले धब्बे किसके पत्तों को लगाने से दूर होते हैं ?
(A) तुलसी
(B) नीबू
(C) नीम
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Skin की Problem कौन-कौन सी होती है ?
(A) Pimple
(B) Moles
(C) Acne
(D) All
Answer
All
तिल किस प्रकार के होते हैं ?
(A) छोटे
(B) गहरे
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Pimples treatment के लिए किसका mixture प्रयोग करना चाहिए ?
(A) Coconut
(B) Glycerine
(C) Spirit
(D) All
Answer
All
Beauty के लिए अच्छा साधन कौन-सा है ?
(A) Apple
(B) Yeast
(C) Banana
(D) All
Answer
Yeast
अधिक से अधिक किसका प्रयोग शरीर के लिए करना चाहिए ?
(A) Fruit juice
(B) Water
(C) Tomato
(D) All
Answer
All
Oily skin के लिए कौन-सा Pack wonderful effect करता है ?
(A) Pure lemon
(B) Banana
(C) Apple
(D) Yeast
Answer
Pure lemon
Lemon piece को चेहरे के किस हिस्से पर Rub करना चाहिए ?
(A) Forehead
(B) Chin
(C) Both
(D) All
Answer
All
Lemon juice skin को क्या देता है ?
(A) Protein
(B) Vitamin
(C) Oxygen
(D) Calcium
Answer
Protein
Tomato कैसी skin के लिए फायदेमंद होता है ?
(A) Dry skin
(B) Greasy skin
(C) Oily skin
(D) Rough skin
Answer
Greasy skin
Face pack अधिक से अधिक कितने घण्टे लगाना चाहिए ?
(A) 1 घण्टा
(B) 2 घण्टा
(C) 3 घण्टा
(D) 4 घण्टा
Answer
1 घण्टा
शहद और बादाम तेल से क्या remove हो जाते हैं ?
(A) Dryness
(B) Wrinkles
(C) Roughage
(D) Pimple
Answer
Wrinkles
Skin के दो भाग कौन-से हैं ?
(A) Epidermis.
(B) Dermis
(C) Both
(D) None
Answer
Both
बाल किस का खास हिस्सा होते हैं ?
(A) चमड़ी
(B) शरीर
(C) नाखून
(D) कोई नहीं
Answer
चमड़ी
मानव शरीर के बालों को कितने हिस्सों में बांटा है ?
(A) चार
(B) दो .
(C) एक
(D) तीन
Answer
दो .
बालों की बाह्य Layer को क्या कहते हैं ?
(A) Cuticle
(B) Cortex
(C) Medulla
(D) Root
Answer
Cuticle
Hair Follicle किस आकार की झिल्ली होती है ?
(A) V
(B) X
(C) U
(D) L
Answer
U
Hair Bulb Hair Root का कौन-सा हिस्सा होता है ?
(A) भीतरी
(B) बाह्य
(C) नीचे का
(D) ऊपर का
Answer
नीचे का
Medulla बालों की कौन-सी लेयर होती है ?
(A) पहली
(B) तीसरी
(C) चौथी
(D) दूसरी
Answer
चौथी
बालों के बढ़ने की गति को क्या कहा जाता है ?
(A) Follicle
(B) Cuticle
(C) Root
(D) Pigment
Answer
Follicle
Cells के गुच्छों को क्या कहा जाता है ?
(A) Pigments
(B) Hair Bulb
(C) Gland
(D) Pigment
Answer
Pigment
लाल और काले Pigment से कौन-से बाल होते हैं ?
(A) Black
(B) White
(C) Red
(D) Brown
Answer
Red
काले Pigment से कौन-से बाल होते हैं ?
(A) Brown
(B) Dark Brown
(C) Shady Brown
(D) None
Answer
Dark Brown
बालों की Growth किस पर निर्भर करती है ?
(A) Tissues
(B) Cell
(C) Gland
(D) Food
Answer
Cell
सीधे बाल कौन-सी आयु तक बढ़ते हैं ?
(A) 20-30
(B) 10-20
(C) 15-30
(D) 15-20
Answer
15-30
Popilla में से कौन-सा बाल उत्पन्न होता है ?
(A) पुराना
(B) सफेद
(C) नया
(D) काला
Answer
नया
कौन-से Hair जल्दी गन्दे दिखाई देते हैं ?
(A) Oily
(B) Dry
(C) Normal
(D) Dyed
Answer
Oily
कौन-से बाल शीघ्र उलझ जाते हैं ?
(A) Normal
(B) Dry
(C) Dyed + Bleach
(D) Oily
Answer
Dyed + Bleach
कौन-से बालों को हफ्ते में एक बार शैंपू करना चाहिए ?
(A) Dry
(B) Normal
(C) Oily
(D) Bleach
Answer
Dry
कौन-से बालों के लिए नारियल, जैतून का तेल बढ़िया होता है ?
(A) Oily
(B) Normal
(C) Bleach
(D) Dry
Answer
Normal
कौन-से बैक्टीरिया सिर की चमड़ी पर जम जाते हैं ?
(A) Hair Fall
(B) Dust
(C) Dandruff
(D) None
Answer
Dandruff
Comb और Brush को किस से रहित रखना चाहिए ?
(A) Dust
(B) Germs
(C) Water
(D) None
Answer
Germs
सिकरी शरीर में किस कारण हो सकती है ?
(A) चर्बी
(B) तेल
(C) रूखापन
(D) परत
Answer
चर्बी
औरत की सुन्दरता का कौन-सा चिन्ह है ?
(A) चेहरा
(B) बाल
(C) दांत
(D) नाखून
Answer
बाल
Body की मसाज Blood का क्या ठीक रखती है ?
(A) Circulation
(B) Relief
(C) Massage
(D) Diseases
Answer
Circulation
तेल सिर पर किससे लगाना चाहिए ?
(A) उंगली
(B) अंगूठे
(C) Cotton
(D) None
Answer
Cotton
मसाज हमेशा कितनी देर तक करनी चाहिए ?
(A) 10-15 मिनट
(B) 5-10 मिनट
(C) 15-20 मिनट
(D) 20-25 मिनट
Answer
10-15 मिनट
मसाज के लिए क्या प्रयोग किया जाता है ?
(A) तेल
(B) घी
(C) बादाम रोगन
(D) दूध
Answer
बादाम रोगन
कौन-सी Movement उंगलियों से करनी चाहिए ?
(A) Presting
(B) Kneading
(C) Semicircular
(D) Cross finger
Answer
Semicircular
मसाज करने से किस के ऊपर भी प्रभाव ठीक रहता है ?
(A) Blood Vessels
(B) Scalp
(C) Head
(D) Hair
Answer
Blood Vessels
हाइड्रोजन और आक्सीजन का कौन-सा मिश्रण है ?
(A) खून
(B) पानी
(C) शैम्पू
(D) लैमन
Answer
पानी
Neck Strip को किसके पास रखना चाहिए ?
(A) सिर
(B) बाल
(C) गर्दन
(D) चेहरे
Answer
गर्दन
Lemon Shampoo कौन-से बालों के लिए बढ़िया होता है ?
(A) Normal
(B) Dry
(C) Oily
(D) Rough
Answer
Oily
Protein Shampoo कौन-से बालों के लिए होता है ?
(A) नार्मल
(B) खुरदरे
(C) तैलीय
(D) रूखे
Answer
खुरदरे
Amla Shampoo से बाल हो जाते हैं ?
(A) Hard
(B) Normal
(C) Soft
(D) Oily
Answer
Soft
Oily बालों के लिए क्या लाभदायक होता है ?
(A) नीबू
(B) तेल
(C) Shampoo
(D) Cream
Answer
नीबू
बालों को क्या करना ज़रूरी है ?
(A) Massage
(B) Conditioner
(C) Brush
(D) Wash
Answer
Conditioner
Brushing करने से बालों की क्या खुलती हैं ?
(A) Scalp
(B) Layer
(C) Oil Glands
(D) Muscles
Answer
Oil Glands
Brush किस ओर करना चाहिए ?
(A) ऊपर
(B) नीचे
(C) अन्दर
(D) कोई नहीं
Answer
ऊपर
Dry बालों को कितने मिनट तक Brush करना चाहिए ?
(B) 3-4 मिनट
(A) 2-3 मिनट
(C) 4-5 मिनट
(D) 5-6 मिनट
Answer
4-5 मिनट
औरतों की सुन्दरता का असली चिन्ह क्या है ?
(A) बाल
(B) हाथ
(C) पैर
(D) कोई नहीं
Answer
बाल
कौन-से तरीके से Client को ज़्यादा relief मिलती है ?
(A) Modern
(B) Scientific
(C) Both
(D) None
Answer
Both
बालों को हमेशा किस प्रकार से रखना चाहिए ?
(A) साफ़
(B) सिकरी रहित
(C) धूल रहित
(D) सारे
Answer
सभी प्रकार से
Massage करने के बाद बालों को क्या करना चाहिए ?
(A) भाप देनी
(B) शैंपू करना
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
सिर की मसाज कितने मिनट तक करनी चाहिए ?
(A) 10-15
(B) 15-20
(C) 5-10
(D) 20-25
Answer
10-15
कौन-सी Movement Scalp के लिए सबसे अच्छी है ?
(A) Stroking
(B) Kneading
(C) Presting
(D) Cross Finger
Answer
Kneading
मसाज करने के लिए कौन-सी चीज़ों की आवश्यकता होती है ?
(A) Coconut oil
(B) Cotton, tail comb
(C) Towel
(D) All
Answer
All
किसी भी Client की सेवा किस प्रकार करनी चाहिए ?
(A) लियाकत
(B) समझदारी
(C) सफ़ाई
(D) सारे
Answer
सारे
पानी किस चीज़ का मिश्रण है ?
(A) हाइड्रोजन
(B) ऑक्सीजन
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
कौन-सा पानी झाग बनाता है ?
(A) वर्षा का
(B) उबला
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Shampoo को सिर के किस-किस हिस्से पर लगाना चाहिए ?
(A) Sides
(B) Top
(C) Backside
(D) All
Answer
All
Egg Shampoo कौन से बालों के लिए ठीक होता है ?
(A) Dry
(B) Normal
(C) Oily
(D) All
Answer
Dry
Oily बालों के लिए कैसा Shampoo ठीक होता है ?
(A) Almond
(B) Lemon
(C) Amla
(D) Herbal
Answer
Lemon
Paste Shampoo कैसा होता है ?
(A) Cream
(C) Liquid
(D) All
(B) Cake
Answer
Cream
Rinses कितने प्रकार के मिलते हैं ?
(A) Cream
(B) Herbal
(C) Vinegar
(D) All
Answer
All
Brush की कौन-सी चीज़ गोल होनी चाहिए ?
(A) Ins
(B) Ends
(C) Both
(D) None
Answer
Both
रोज़ाना Brushing से बाल कैसे हो जाते हैं ?
(A) Healthy
(B) Smooth
(C) Beautiful
(D) All
Answer
All
बालों को क्या-क्या नहीं करना चाहिए ?
(A) धुप में सुखाना
2 .Bleach करना
(C) अधिक कधी करना
(D) सारे ही
Answer
. सारे ही
Dry बालों को कितने मिनट Brush करना चाहिए ?
(A) 1-2
(B) 4-5
(C) 2-4
(D) 3-4
Answer
4-5
Brushing के कौन-कौन से फायदे हैं ?
(A) Oil gland को खोलता है
(B) Scalp में खून का दौरा ठीक रहता है
(C) सूखे बालों को ठीक रखता है
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
पतले बालों के लिए कौन-सा Conditioner ठीक रहता है ?
(A) Protein
(B) Cream
(C) Herbal
(D) Vinegar
Answer
Protein
Herbal Rinses में क्या खास होता है ?
(A) Cornflour
(B) Caromine
(C) Orange flour
(D) All
Answer
All
Shampoo करने से बाल कैसे हो जाते हैं ?
(A) चमकीले
(B) तंदुरुस्त
(C) मज़बूत
(D) सारे
Answer
सारे
Liquid Cream Shampoo किस प्रकार के बालों के लिए ठीक है ?
(A) Normal
(B) Dry
(C) Oily
(D) All
Answer
Normal
Protein Shampoo किस प्रकार के बालों के लिए होता है ?
(A) पतले
(B) खुरदरे
(C) रूखे
(D) सारे ही
Answer
पतले
मसाज करने के लिए कौन सा तेल का प्रयोग करना चाहिए ?
(A) Almond
(B) Olive
(C) Both
(D) All
Answer
Both
मसाज करने के अलावा सेहत के लिए और क्या ज़रूरी है ?
(A) संतुलित भोजन
(B) शुद्ध भोजन
(C) सफाई
(D) सारे
Answer
सारे
Liquid Shampoo किस प्रकार के बालों के लिए ठीक है ?
1 . Normal
(B) Oily
(C) Both
(D) None
Answer
Both
बालों को सजाने की पूरी जानकारी किसको होनी चाहिए ?
(A) Cosmetology
(B) Hairdresser
(C) Both
(D) None
Answer
Hairdresser
Hair style किस अनुसार होना चाहिए ? .
(A) Hair
(B) Face
(C) Client
(D) None
Answer
Face
बालों को ठीक प्रकार से क्या करना चाहिए ?
(A) Pinup
(B) Set
(C) Brush
(D) Comb
Answer
Comb
हड्डियों के तथ्यों पर किसकी बनावट निर्भर करती है ?
(A) Face
(B) Hair
(C) Hair style
(D) All
Answer
Face
किस तरह के face को Perfect face कहते हैं ?
(A) Round
(B) Square .
(C) Oval
(D) Name
Answer
Oval
Round face कैसा होता है ?
(A) गोल
(B) चौरस
(C) अण्डाकार
(D) सारे
Answer
गोल
Tear Duct style किस face पर अच्छा लगता है ?
(A) Heart face
(B) Oval
(C) Square
(D) All
Answer
Square
Long face में किस प्रकार का Style होना चाहिए ? –
(A) बाल बढ़ाकर
(B) बाल उठाकर
(C) बाल काट कर
(D) कोई नहीं • .
Answer
बाल बढ़ाकर
Cutting से face का क्या बढ़ता है ?
(A) सादगी
(B) सुन्दरता
(C) पर्सनैलिटी
(D) 2, 3 दोनों
Answer
2, 3 दोनों
बाल काटना भी एक क्या है ?
(A) Art
(B) Style
(C) Both
(D) None
Answer
Art
Face की कमियां किससे दूर की जाती हैं ?. ..
(A) Cutting
(B) Style
(C) Dressing
(D) All
Answer
All
बालों की Cutting के लिए कौन-सा औजार प्रयोग नहीं किया जाता है ?
(A) Scissors
(B) Thinning scissors
(C) Razor
(D) Brush
Answer
Brush
प्रत्येक औज़ार को किस तरह रखना चाहिए ?
(A) साफ़
(B) तेज़
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Artistic ढंग से बालों की क्या होनी चाहिए ?
(A) Perming
(B) Cutting
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
Cutting
Blunt cut में बालों की shape किस आकार की होती है ?
(A) U
(B) V
(C) Straight
(D) None
Answer
U
Thinning scissor एक अलग तरह की होती है ?
(A) Comb .
(B) Brush
(C) Scissor
(D) None
Answer
कैंची
बालों की Cutting करने से पहले बालों को क्या करना चाहिए ?
(A) Comb
(B) Brush
(D) All
(C) Straight
Answer
Comb
बालों को एक तह से पतला किस से किया जाता है ?
(A) Scissor
(B) Razor
(C) Both
(D) None
Answer
Razor
Cutting करने के बाद बालों को क्या करना चाहिए ?
(A) Wash
(B) Dye
(C) एक सार
(D) Set
Answer
एकसार
‘U’ shape में बालों को कितने डिग्री पर कट करना चाहिए ?
(A) 30°
(B) 40°
(C) 20°
(D) 50°
Answer
30°
अगले बालों को डीप करने के लिए किस डिग्री पर काटना चाहिए ? .
(A) 50-60°
(B) 40°-50°
(C) 50°-60°
(D) 30°-40°
Answer
50-60°
Blunt hair cut की लम्बाई किस लाइन तक रखनी चाहिए ?
(A) Shoulder
(B) Neck
(C) Back
(D) All
Answer
Neck
(A) खड़ा कट
(B) वर्टीकल कट
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Blow Drying किससे चलने वाला यंत्र है ?
(A) बिजली से
(B) सैल से
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
बिजली से
Blow dryer कौन-कौन सी किस्म के होते हैं ?
(A) Steamer
(B) Heating cap
(C) Dryer
(D) All
Answer
All
Steam से शरीर की क्या बढ़ती है ?
(A) चर्बी
(B) गर्मी
(C) दोनों
(D) सारे ही
Answer
गर्मी
आजकल Saloon में कौन-सा ज़्यादा प्रचलित है ?
(A) Dryer
(B) Steamer
(C) Blower
(D) Heating cap
Answer
Dryer
Heating cap से बालों की कौन-सी बीमारी दूर होती है ?
(A) Dryers
(B) Brightness
(C) Both
(D) All
Answer
Both
कौन-सा Dryer ज़्यादा महंगा है ?
(A) Hand
(B) Simple
(C) Both
(D) None
Answer
Hand
मसाज से खून का दौरा किस तरह का हो जाता है ?
(A) धीरे
(B) तेज़
(C) नार्मल
(D) ठीक-ठाक
Answer
तेज़
बालों का कौन-सा Style मानवीय face पर फ्रेम का काम करता है ?
(A) Cutting
(B) Setting
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
बालों को पतले करने का काम किस Scissor का है ?
(A) Thinning
(B) Topping razor
(C) Slithering
(D) All
Answer
Thinning
Scalp से बालों की मोटाई किससे कम की जाती है ?
(A) Scissor
(B) Razor
(C) Both
(D) None
Answer
Razor
Client के अनुसार ही बाल किस तरह के रखे जा सकते हैं ?
(A) लम्बे
(B) छोटे
(C) 1 & 2 दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
1 & 2 दोनों
भोजन के बिना मनुष्य के शरीर का क्या नहीं हो सकता ?
(A) टूट-फूट
(B) विकास
(C) विस्तार
(D) तुद्र्स्त
Answer
विकास
विटामिन एक तरह से क्या होते हैं ?
(A) रासायनिक पदार्थ
(B) भौतिक पदार्थ
(C) उर्वरक पदार्थ
(D) शारीरिक
Answer
रासायनिक पदार्थ
हमारे शरीर में खनिज लवण की मात्रा कितनी होती है ?
(A) 6%
(B) 4%
(C) 8%
(D) 5%
Answer
4%
पानी द्वारा खुराक हमारे किस हिस्से तक पहुंचती है ?
(A) नाड़ियों तक
(B) हड्डियों तक
(C) शरीर तक
(D) सालो तक
Answer
सालो तक
पशु प्रोटीन कहां से प्राप्त होता है ?
(A) गेहूँ से
(B) काजू से
(C) पशुओं से
(D) मक्की से
Answer
पशुओं से
एक दिन में कितने ग्राम प्रोटीन सेवन करनी चाहिए ?
(A) 800 ग्राम
(B) 10 ग्राम
(C) 500 ग्राम
(D) 100 ग्राम
Answer
100 ग्राम
चिकनाई कितने प्रकार की होती है ?
(A) दो
(B) चार
(C) एक
(D) तीन
Answer
चार
चिकनाई द्वारा किसकी प्राप्ति होती है ?
(A) दूध
(B) पानी
(C) खून
(D) तेजाब
Answer
तेजाब
विटामिन कितने प्रकार के होते हैं ?
(A) दो
(B) चार
(C) छह
(D) आठ
Answer
छह
भोजन के बिना मनुष्य के शरीर का क्या नहीं हो सकता ?
(A) टूट-फूट
(B) विकास
(C) विस्तार
(D) तुद्र्स्त
Answer
विकास
विटामिन एक तरह के क्या होते हैं ?
(A) रासायनिक पदार्थ
(B) भौतिक पदार्थ
(C) उर्वरक पदार्थ
(D) शारीरिक
Answer
रासायनिक पदार्थ
हमारे शरीर में खनिज लवण की मात्रा कितनी होती है ?
(A) 6%
(B) 4%
(C) 8%
(D) 5%
Answer
4%
पानी द्वारा खुराक हमारे किस हिस्से तक पहुंचती है ?
(A) नाड़ियों तक
(B) हड्डियों तक
(C) शरीर तक
(D) सालो तक
Answer
सालो तक
पशु प्रोटीन कहां से प्राप्त होता है ?
(A) गेहूँ से
(B) काजू से
(C) पशुओं से
(D) मक्की से
Answer
पशुओं से
एक दिन में कितने ग्राम प्रोटीन सेवन करनी चाहिए ?
(A) 800 ग्राम
(B) 10 ग्राम
(C) 500 ग्राम
(D) 100 ग्राम
Answer
100 ग्राम
चिकनाई कितने प्रकार की होती है ?
(A) दो
(B) चार
(C) एक
(D) तीन
Answer
चार
चिकनाई द्वारा किसकी प्राप्ति होती है ?
(A) दूध
(B) पानी
(C) खून
(D) तेजाब
Answer
तेजाब
विटामिन कितने प्रकार के होते हैं ?
(A) दो
(B) चार
(C) छह
(D) आठ
Answer
छह
खून बनाना और खून बहने से रोकना किस विटामिन का काम है ?
(A) विटामिन ए
(B) विटामिन सी
(C) विटामिन के
(D) विटामिन डी
Answer
विटामिन के
प्रत्येक वस्तु की अधिकता क्या होती है ?
(A) लाभदायक
(B) हानिकारक
(C) बुरी
(D) बढ़िया
Answer
हानिकारक
शक्कर, गुड़, शहद से क्या प्राप्त होता है ?
(A) स्टार्च
(B) प्रोटीन .
(C) विटामिन
(D) शक्कर
Answer
शक्कर
दिल और दिमाग़ को कौन-सा विटामिन ताकत देता है ?
(A) बी
(B) के
(C) सी
(D) डी
Answer
बी
विटामिन ए की कमी से कौन-सी बीमारी होती है ?
(A) जुकाम
(B) दिल
(C) फेफड़े
(D) अंधराता
Answer
अंधराता
शरीर में झाडू का काम कौन करता है ?
(A) प्रोटीन
(B) फोकट पदार्थ
(C) विटामिन
(D) कैल्शियम
Answer
फोकट पदार्थ
जिस भोजन में शरीर के सभी आवश्यक तत्त्व मौजूद हों, वह भोजन क्या कहलाता है ?
(A) संतुलित भोजन
(B) बढ़िया खुराक
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
संतुलित भोजन
भोजन जीवन का क्या होता है ?
(A) आवश्यकता
(B) ज़रूरत
(C) आधार
(D) तत्त्व
Answer
आधार
प्रोटीन का क्या मतलब है ?
(A) पहले आना
(B) पहले खाना
(C) पहला पदार्थ
(D) कोई नहीं
Answer
पहले आना
कार्बोहाइड्रेट्स ज़्यादा मात्रा में लेने से शरीर में क्या बढ़ती है ?
(A) ताकत
(B) चर्बी
(C) ऊर्जा
(D) गर्मी
Answer
चर्बी
पाचन शक्ति और शारीरिक सेहत ठीक रखने के लिए कौन सहायक हैं ?
(A) प्रोटीन
(B) विटामिन
(C) पानी
(D) खनिज लवण
Answer
पानी
हमारे भोजन में अलग-अलग मात्रा में क्या होते हैं ?
(A) खनिज लवण
(B) प्रोटीन
(C) विटामिन
(D) कार्बोहाइड्रेट्स
Answer
खनिज लवण
हर इंसान को अपनी उम्र अनुसार किस की ज़रूरत होती है ?
(A) विटामिन
(B) प्रोटीन
(C) चर्बी
(D) कैलोरीज़
Answer
कैलोरीज़
हमारे शरीर के तापमान को कौन स्थिर रखता है ?
(A) पानी
(B) खून
(C) चर्बी
(D) पसीना
Answer
पानी
पानी का शरीर में से खत्म होना कई बार किसका कारण बनता है ?
(A) बेहोशी
(B) मौत
(C) बीमारी
(D) सारे ही
Answer
मौत
प्रोटीन की कमी से कौन-सी बीमारी लगती है ?
(A) प्लैग्रा
(B) अंधराता
(C) क्वाशियोरकर
(D) बेरी-बेरी
Answer
क्वाशियोरकर
आम बच्चे को किस चीज़ की ज़्यादा ज़रूरत होती है ?
(A) विटामिन
(B) प्रोटीन
(C) खनिज लवण
(D) कार्बोहाइड्रेट्स
Answer
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट्स की कमी से किस चीज़ की मात्रा बढ़ जाती है ?
(A) तेजाब
(B) पानी
(C) खून
(D) कीटोन
Answer
कीटोन
आक्सीजन, कार्बन और हाइड्रोजन के मिश्रण से क्या बनता है ?
(A) प्रोटीन
(B) चिकनाई
(C) विटामिन
(D) खून
Answer
चिकनाई
हमारे शरीर की चमड़ी किसकी कमी के कारण खुश्क होती है ?
(A) चिकनाई
(B) विटामिन
(C) पानी
(D) भोजन
Answer
चिकनाई
चिकनाई के ज़्यादा प्रयोग से कौन-सी बीमारी लग जाती है ?
(A) मोटापा
(B) शक्कर
(C) दिल
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
तंतुओं को पक्का करने में कौन सहायक होता है ?
(A) खनिज लवण
(B) पानी
(C) विटामिन
(D) खून
Answer
खनिज लवण
किस चीज़ की कमी से गलगंड (घेंघा) नामक रोग हो जाता है ?
(A) आयोडीन
2 प्रोटीन
(C) खनिज लवण
(D) विटामिन
Answer
आयोडीन
हमें संक्रामक रोगों से कौन-सा विटामिन बचाता है ?
(A) सी
(B) ए
(C) डी
(D) बी
Answer
ए
दूध, दही, मक्खन पनीर किस विटामिन से मिलते हैं ?
(A) ए
(B) सी
(C) के
(D) ई
Answer
ए
हड्डियों को मज़बूत कौन-सा विटामिन करता है ?
(A) ए
(B) बी
(C) सी
(D) डी
Answer
बी
विटामिन किस में घुल जाते हैं ?
(A) पानी
(B) खून
(C) चर्बी
(D) सभी
Answer
पानी
कौन-सा विटामिन वसा में घुल जाता है ?
(A) ए
(B) सी
(C) डी
(D) बी
Answer
डी
कौन-से विटामिन प्रजनन शक्ति में लाभ पहुंचाते हैं ?
(A) सी
(B) ई
(C) बी
(D) ए
Answer
ई
किस विटामिन की खोज अभी नयी-नयी की गई है ?
(A) के
(B) ई
(C) डी
(D) सी
Answer
के
शरीर में पानी कितने भाग होता है ?
(A) 3
(B) 3
(C) 3
(D) 3
Answer
3
पानी की सहायता से क्या बनता है ?
(A) खून
(B) ऊर्जा
(C) सेल
(D) गर्मी
Answer
.सेल
रोज़ाना पानी कितने गिलास पीना चाहिए ?
(A) 5-7
(B) 6-8
(C) 4-6
(D) 7-9
Answer
5-7
आंखों की रोशनी किस विटामिन से तेज़ होती है ?
(A) बी
(B) ए.
(C) डी
(D) सी
Answer
ए.
उम्र बढ़ने से शरीर कैसा हो जाता है ?
(A) सुंदर
(B) बढ़िया
(C) बेढंगा
(D) मोटा
Answer
बेढंगा
Slim रहने के लिए किस बात का ध्यान रखना ज़रूरी है ?
(A) Dieting
(B) Walking
(C) Exercise
(D) None
Answer
Dieting
ज़्यादा मात्रा में कौन-सी चीज़ नहीं खानी चाहिए ?
(A) Oily
(B) Dry
(C) Starch
(D) None
Answer
Oily
मीट, मछली, पनीर में क्या ज़्यादा पाया जाता है ?
(A) Vitamin
(B) Protein
(C) Fat & Oil
(D) Carbohydrates
Answer
Protein
बालों और Skin के लिए कौन-सा विटामिन tonic का काम करता है ?
(A) B
(B) C
(C) A
(D) D
Answer
B
Fresh food में कौन-सा विटामिन पाया जाता है ?
(A) D
(B) C
(C) B
(D) A
Answer
C
सब प्रकार की चीनी में क्या पाये जाते हैं ?
(A) Protein
(B) Vitamin
(C) Carbohydrates
(D) Fat
Answer
Carbohydrates
सूर्य की किरणों से कौन-सा विटामिन प्राप्त होता है ?
(A) D
(B) B
(C) C
(D) K
Answer
D
किस विटामिन की कमी से काम करने की ताकत खत्म हो जाती है ?
(A) C
(B) D
(C) K
(D) B
Answer
K
दूध की बनी चीज़ों से क्या प्राप्त होता है ?
(A) प्रोटीन
(B) कैल्शियम
(C) विटामिन
(D) लोहा
Answer
कैल्शियम
शरीर को Healthy रखने के लिए किस चीज़ का संतुलन ज़रूरी है ?
(A) कैलोरीज़
(B) प्रोटीन
(C) विटामिन
(D) ऊर्जा
Answer
कैलोरीज़
Adult girl के लिए कितनी Calories की ज़रूरत होती है ?
(A) 2400
(B) 2200
(D) 2600
(C) 2000
Answer
2200
7-9 साल के बच्चे के लिए Calories की मात्रा कितनी होनी चाहिए ?
(B) 1600
(A) 1800
(D) 2000
(C) 1400
Answer
1600
भारी काम करने वाले आदमी के लिए कैलोरीज़ की कितनी मात्रा ज़रूरी है ?
(A) 2400
(B) 2800
(C) 3900
(D) 4200
Answer
3900
Normal Woman के लिए कैलोरीज़ की कितनी मात्रा ज़रूरी है ?
(A) 1900
(B) 2000
(D) 2100
(C) 1800
Answer
1900
जिस भोजन में सभी ज़रूरी तत्त्व होते हैं, उसको कौन-सी Diet कहते हैं ?
(A) Normal
(B) Balanced
(D) None
(C) Heavy
Answer
Balanced
आटे, ब्रेड , सलाद में कौन-सी चीज़ पाई जाती है ?
(A) Roughage
(B) Protein
(C) Vitamin
(D) None
Answer
Roughage
Green Vegetables में सबसे ज़्यादा क्या पाया जाता है ?
(A) Vitamin
(B) Iron
(D) Calcium
(C) Protein
Answer
Iron
घी, वनस्पति, मक्खन में क्या पाया जाता है ?
(A) Fat
(B) Oil
(C) Both 1, & 2
(D) None
Answer
Oil
किस चीज़ को कम मात्रा में लेना चाहिए ?
(A) Starch
(B) Sugar
(C) None
(D) Both 1, & 2
Answer
Both 1 & 2
हर रोज़ क्या करना ज़रूरी है ?
(A) कसरत
(B) डाइट
(C) सैर
(D) योग
Answer
कसरत
बच्चों की Growth के लिए कौन-सा विटामिन ज़रूरी है ?
(A) B
(B) A
(C) D
(D) C
Answer
A
गेहूं के दाने और दालों में कौन-सा विटामिन पाया जाता है ?
(A) E
(B) K
(C) E
(D) D
Answer
E
योगासन का लाभ किसको होता है ?
(A) स्त्रियों को
(B) पुरुषों को
(C) बच्चों को
(D) सभी को
Answer
सभी को
आप के कर्त्तव्य कितने हैं ?
(A) चार
(B) तीन
(C) पांच
(D) सात
Answer
पांच
योगासन का अर्थ क्या होता है ?
(A) शरीर
(B) स्थिति
(C) स्थान
(D) अनुभव
Answer
स्थिति
शरीर के मुख्य कितने भाग होते हैं ?
(A) चार
(B) or
(C) दो
(D) पांच
Answer
दो
योगासन करने से मनुष्य क्या कहलाता है ?
(A) पूर्ण पुरुष
(B) अधूरा पुरुष
(C) पुरुष
(D) सारे ही
Answer
पूर्ण पुरुष
मांसपेशियों को मज़बूत बनाने के लिए आसनों के अलावा और क्या करना चाहिए ?
(A) कसरत
(B) सैर
(C) डण्ड बैठकें
(D) इलाज
Answer
डण्ड बैठकें
पदम आसन करने से शरीर को क्या लाभ होता है ?
(A) भूख तेज़ होती है
(B) भूख कम लगती है
(C) भूख नहीं लगती
(D) सारे ही
Answer
भूख तेज़ होती है
वज्र आसन में बैठकर और क्या किया जाता है ?
(A) ध्यान
(B) कसरत
(C) अभ्यास
(D) सारे
Answer
ध्यान
(A) सबसे पहले
(B) अंत में
(C) बीच में
(D) नहीं करना
Answer
अंत में
योग आसन करने से हमारा शरीर कैसा रहता है ?
(A) बीमार
(B) अच्छा
(C) तंदुरुस्त
(D) नहीं
Answer
तंदुरुस्त
पूर्व काल में भगवान सदाशिव के कितने आसन बताये गये हैं ?
(A) 80 लाख
(B) 84 लाख
(C) 82 लाख
(D) 86 लाख
Answer
84 लाख
काल चक्कर के कारण अब कितने आसन रह गए हैं ?
(A) 84
(B) 86
(C) 80
(D) 82
Answer
84
आसन करने वाली जगह कैसी होनी चाहिए ?
(A) साफ़-सुथरी
(B) गंदगी विहीन
(C) समतल
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
नये अभ्यासी को नियम पूर्वक क्या करते रहना चाहिए ?
(A) कसरत
(B) आसन
(C) सैर
(D) सारे ही
Answer
आसन
ब्रह्मचर्य के साधन में इस आसन से सहायता मिलती है :
(A) पदम आसन
(B) बद्ध-पदम आसन
(C) उत्थित पदम आसन
(D) सारे ही
Answer
पदम आसन
पेट के सभी विकारों से छुटकारा किस आसन से मिलता है ?
(A) भुजंग आसन
(B) धनुर आसन
(C) वज्र आसन
(D) कोई नहीं
Answer
धनुर आसन
कौन-सा आसन ताज़गी या चुस्ती प्रदान करता है और पेट साफ़ रखता है ?
(A) चक्कर आसन
(B) वज्र आसन
(C) शव आसन
(D) पदम आसन
Answer
चक्कर आसन
शव आसन करने से शरीर पूरी तरह क्या हो जाता है ?
(A) भारी
(B) चुस्त
(C) हल्का
(D) सुस्त
Answer
हल्का
किस आसन के अभ्यास से दिल मज़बूत होता है ?
(A) सिंह आसन
(B) पश्चिमोत्तान आसन
(C) वीर आसन
(D) कोण आसन
Answer
सिंह आसन
कौन-सा आसन अत्यंत ओजस्वी आसन है ?
(A) धनुर आसन
(B) कोण आसन
(C) त्रिकोण आसन
(D) वीर आसन
Answer
कोण आसन
वीर समान तैयार प्रतीत हुए आसन को क्या कहते हैं ?
(A) त्रिकोण आसन
(B) वज्र आसन
(C) वीर आसन
(D) सारे ही
Answer
वीर आसन
कोण आसन से मन की क्या स्थिति प्राप्त होती है ?
(A) सफ़लता
(B) एकाग्रता
(C) मानवता
(D) सरलता
Answer
एकाग्रता
(A) खुशी
(B) गुस्सा
(C) ग़मी
(D) हीनता
Answer
गुस्सा
तनाव को दूर करने के लिए कौन-सा आसन करना चाहिए ?
(A) शव आसन
(B) कोण आसन
(C) वज्र आसन
(D) भुजंग आसन
Answer
भुजंग आसन
किस आसन को भोजन के तुरंत बाद भी किया जा सकता है ?
(A) वीर आसन
(B) वज्र आसन
(C) गोमुख आसन
(D) कोण आसन
Answer
वज्र आसन
पेट और आंतों के दोष दूर करने के लिए कौन-से आसन का महत्त्व है ?
(A) पदम आसन
(B) धनुर आसन
(C) गोमुख आसन
(D) वज्र आसन
Answer
धनुर आसन
आसन का शरीर को क्या रखने में महत्त्व है ?
(A) स्वस्थ
(B) निरोगी
(C) तंदुरुस्त
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
उत्तम सेहत के लिए आसनों से बढ़कर दूसरा कोई क्या नहीं है ?
(A) विकल्प
(B) साधन
(C) रास्ता
(D) कोई नहीं
Answer
विकल्प
किसको अपनी साधना में लीन और स्थिर रहना चाहिए ?
(A) मनुष्य
(B) साधक
(C) स्त्री
(D) सारे ही
Answer
साधक
कौन-सी शक्ति, भोगों की शक्ति से अधिक प्रबल होती है ?
(A) तेजस्वी
(B) आत्मिक.
(C) संयम
(D) कोई नहीं
Answer
संयम
कमज़ोर शरीर से क्या नहीं कर सकते ?
(A) कसरत
(B) आसन
(C) उपासना
(D) साधना
Answer
उपासना
मन में नम्रता और सफ़ाई रखने से क्या होता है ?
(A) साधना
(B) अभ्यास
(C) योग
(D) उपासना
Answer
साधना
शरीर का भोगों में लगे रहना किस को जन्म देता है ?
(A) अभ्यास
(B) रोगों
(C) शक्ति
(D) विचारों
Answer
रोगों
आसन ऐसा हो जिसको करते हुए किसी प्रकार का कोई क्या न हो ?
(A) तकलीफ़
(B) परेशानी
(C) नुकसान
(D) कोई नहीं
Answer
तकलीफ़
साधक में किसकी चंचलता साधना करने में रुकावट डालती है ?
(A) आत्मिकता
(B) शरीर
(C) मन
(D) वस्तुएं
Answer
मन
रात के समय कैसा Make-up करना चाहिए ?
(A) Dark
(B) Light
(C) Simple
(D) Normal
Answer
Dark
गर्मियों में Make-up करने से पहले क्या लगाना चाहिए ?
(A) Cream
(B) Ice
(C) Both
(D) None
Answer
Ice
सर्दियों में face को किससे साफ़ करना चाहिए ?
(A) Milk
(B) Astringent
(C) Cotton
(D) Oil
Answer
Astringent
Dry skin पर कैसा makeup होना चाहिए ?
(A) Normal
(B) Light
(C) Dark
(D) Simple
Answer
Normal
Face पर क्या-क्या लगाना चाहिए ?
(A) Cake
(B) Foundation
(C) Both
(D) None
Answer
. Both
Foundation कितने प्रकार की होती है ?
(A) Liquid
(B) Cream
(C) Cake
(D) All
Answer
All
Face को पहले किससे साफ़ करना चाहिए ?
(A) Cleansing milk
(B) Astringent
(C) Cream
(D) Oil
Answer
Cleansing milk
Nourishing Cream का प्रयोग कैसी skin पर करना चाहिए ?
(A) Dry
(B) Normal
(C) Both
(D) Name
Answer
Both
Rose का प्रयोग किस-किस जगह पर करना चाहिए ?
(A) Chin
(B) Forehead
(C) Cheeks
(D) All
Answer
Cheeks
Rose का Colour किससे मिलता-जुलता होना चाहिए ?
(A) Foundation
(B) Lipstick
(C) Cream
(D) Powder
Answer
Lipstick
Rose किस-किस रूप में मिलता है ?
(A) Liquid
(B) Cream
(C) Cake
(D) All
Answer
All
Face को soft layer देने के लिए किसका प्रयोग करना चाहिए ?
(A) Powder
(B) Cream
(C) Foundation
(D) Rose
Answer
Powder
Blusher किस पर लगानी चाहिए ?
(A) Chin
(B) Forehead
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Eye-shadow लगाने से आँखें और भी क्या लगती हैं ?
(A) Attractive
(B) Normal
(C) Simple
(D) Shiney
Answer
Attractive
Creamy shadow आँखों के नीचे किस चीज़ को छुपा देता है ?
(A) धब्बे
(B) झुर्रियां
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Eye shadow का प्रयोग किस के ऊपर होना चाहिए ?
(A) Eyebrow shape
(B) Eye lashes
(C) Eyelid
(D) None
Answer
Eyelashes
Eye shadow का कौन-सा colour ज्यादातर प्रभावशाली होता है ?
(A) Red
(B) Pink
(C) Golden
(D) Yellow
Answer
Pink
Eyeliner के कौन से रंग दिन में अच्छे लगते हैं ?
(A) Brown
(B) Grey
(C) Green
(D) All
Answer
All
Mascara का प्रयोग कैसी पलकों के लिए किया जाता है ?
(A) पतली .
(B) भारी
(C) हल्की
(D) नॉर्मल
Answer
पतली
आदमी की Nature का पता किससे लगाया जाता है ?
(A) Lips
(B) Eyes
(C) Both
(D) कोई नही
Answer
Both
Light shade से lips कैसे दिखाई देते हैं ?
(A) मोटे .
(B) पतले
(C) साधारण
(D) आकर्षक
Answer
पतले
स्वभाव और विचारों का पता किस ढंग से लगाया जाता है ?
(A) मुस्कराहट
(B) हंसने
(C) दोनों
(D) कोई नही
Answer
मुस्कराहट
Face पर चमक किस द्वारा आती है ?
(A) Lipstick
(B) Mascara
(C) Eye-linear
(D) Lip-gloss
Answer
Lip-gloss
माथे पर शोभा किस द्वारा बढ़ाई जाती है ?
(A) Bindi
(B) Eye-brow
(C) Both
(D) Name
Answer
Bindi
Make-up में कौन-कौन-सा सामान आता है ?
(A) Lipstick
(B) Eyeliner
(C) Lip gloss
(D) All
Answer
All
अलग-अलग अवसरों पर Make-up किस तरह का होना चाहिए ?
(A) एक जैसा
(B) अलग-अलग
(C) आम
(D) नार्मल
Answer
अलग-अलग
आई सर्कल कितने नं. के क्लीज़र से कवर करने चाहिएं ?
(A) 303
(B) 103
(C) 203
(D) 403
Answer
303
माथे की सजावट का किस पर प्रभाव पड़ता है ?
(A) Lips
(B) Creeks
(C) Face
(D) Eye brow
Answer
Face
सांवले रंग पर कौन से रंग की Bindi अच्छी लगती है ?
(A) Red
(B) White
(C) Golden
(D) All
Answer
All
Bindi का प्रयोग किसके आधार पर करना चाहिए ?
(A) Eye-brow
(B) Face
(C) Forehead
(D) Style
Answer
Face
Face पर बाल हों तो पहले क्या करना चाहिए ?
(A) Bleach
(B) Wax
(C) Massage
(D) Threading
Answer
Bleach
एक शैड लाईट या डार्क मेकअप किस आधार पर करना चाहिए ?
(A) Face
(B) Skin Tone
(C) Style
(D) All
Answer
Skin Tone
गर्मी के दिनों में कौन-सा बेज मेकअप करना चाहिए ?
(A) Normal
(B) Simple
(C) Dry
(D) Bright
Answer
Dry
मेकअप में वाटर प्रूफ कौन-सी चीज़ होनी चाहिए ?
(A) Eyeliner
(B) Mascara
(C) कोई नहीं
(D) दोनों
Answer
दोनों
Make-up करने से पहले क्या-क्या करना चाहिए ?
(A) Bleach
(B) Threading
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Foundation सूखने के बाद ही क्या लगाना चाहिए ?
(A) Powder
(B) Eyeliner
(C) Rose
(D) Glitters
Answer
Powder
Eye-shadow का कौन-सा Shade ज्यादा देर तक रहता है ?
(A) Liquid
(B) Cream
(C) Powder
(D) All
Answer
Liquid
Foundation face के अलावा और कहां लगानी चाहिए ?
(A) Neck
(B) Ear
(C) Back side
(D) All
Answer
All
Rose लगाने से skin कैसी लगती है ?
(A) Attractive
(B) Cheerful
(C) Healthy
(D) All
Answer
All
Eyeliner, Eye shadow और Eye pencil किस के लिए प्रयोग करते हैं ?
(A) Lips
(B) Eyes
(C) Cheeks
(D) Forehead
Answer
Eyes
Make up करने से पहले Face से क्या अच्छी तरह साफ़ करना चाहिए ?
(A) Dust
(B) Oil
(C) Dryness
(D) All
Answer
All
Make-up करने से face पर क्या आती है ?
(A) चमक
(B) Brightness
(C) निखार
(D) All
Answer
All
किसकी बनावट उसकी हड्डियों के तथ्यों पर निर्भर करती है ?
(A) Skin
(B) Face
(C) Hair
(D) Scalp
Answer
Face
Oval Face को क्या कहा जाता है ?
(A) Simple face
2 . Normal face
(C) Perfect face
(D) Dry face
Answer
Perfect face
बालों को अच्छी तरह से क्या करना चाहिए ?
(A) Brush
(B) Comb
(C) Wash
(D) Style
Answer
Comb
किस तरह के face पर बाल बढ़ा कर Style बनाना चाहिए ?
(A) Round face
(B) Square face
(C) Long face
(D) Diamond face
Answer
Long face
Rollers लड़कियों के सबसे अच्छे क्या हैं ?
(A) मित्र
(B) दुश्मन
(C) सहयोगी
(D) सारे ही
Answer
मित्र
Wooden Rollers किस Style के लिए प्रयोग किये जाते हैं ?
(A) Temporary
(B) Permanent
(C) Normal
(D) Name
Answer
Permanent
Hard tube के कौन-से Rollers होते हैं ?
(A) Wooden
(B) Metal
(C) Brush
(D) Eletrice
Answer
Wooden
Metal Roller ज़्यादातर क्या होते हैं ?
(A) हल्के
(B) भारे
(C) दरमियाने
(D) कोई नही
Answer
भारे
Cushion Rollers किस तरह के होते हैं ?
(A) Soft
(B) Hard
(C) Normal
(D) Name
Answer
Soft
छोटे-छोटे कुंडल कौन-से Rollers बनाते हैं ?
(A) Medium
(B) Large
(C) Small
(D) Normal
Answer
Small
कैसे बालों के लिए Medium Rollers प्रयोग किए जाते हैं ?
(A) Soft
(B) Hard
(C) Fine
(D) Dull
Answer
Fine
Plastic Rollers को Easily क्या किया जा सकता है ? .
(A) गर्म
(B) धोया
(C) उपयोग
(D) साफ़
Answer
साफ़
विधिपूर्वक और Neat क्या होनी चाहिए ?
(A) Rolling
(B) Hairing
(C) Setting
(D) Dryering:
Answer
Setting
Saloon में किस चीज़ का होना ज़रूरी होता है ?
(A) Chair
(B) Dryer
(C) Brush
(D) Dustbin
Answer
Dryer
सबसे ज़्यादा Natural और Attractive कौन-से Hair होते हैं ?
(A) Animal
(B) Synthetic
(C) Human
(D) None
Answer
Human
Wig बनाने के कौन-से तरीके हैं ?
(A) Hand
(B) Machine
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Permanent Waxing के Short form को क्या कहते हैं ?
(A) Bleaching
(B) Waxing
(C) Hairing
(D) Perming
Answer
Perming
Client को आराम की Position में क्या करना चाहिए ?
(A) बिठाना
(B) खड़े करना
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
कोई नहीं
Curl test कितने मिनट बाद करना चाहिए ?
(A) 6 मिनट
(B) 5 मिनट .
(C) 4 मिनट
(D) 2 मिनट
Answer
5 मिनट
बालों की पहले क्या करनी चाहिए ?
(A) Setting
(B) Dryering
(C) Cutting
(D) Combing
Answer
Cutting
आजकल मार्किट में कई तरह के क्या मिलते हैं ?
(A) Dryer
(B) Brush
(C) Rollers
(D) सारे ही
Answer
Rollers
(A) Curly
(B) Style
(C) Dryer
(D) Comb
Answer
Curly
Rollers कितने साइज़ में मिलते हैं ?
(A) 4
(B) 3
(C) 1
(D) 2
Answer
1
कमर्शियल Dryer कौन-सा होता है ?
(A) Hand
(B) Electric
(C) Pedestal
(D) None
Answer
Pedestal
अपने बालों की तरह ही किसकी संभाल करनी चाहिए ?
(A) Style
(B) Curl
(C) Wig
(D) Hair
Answer
Wig
कौन-से बालों पर Curler ज़्यादा प्रयोग करने चाहिएं ?
(A) Short
(B) Straight
(C) Normal
(D) Oily
Answer
Straight
बालों को ज़्यादा किससे नहीं सुखाना चाहिए ?
(A) Sunlight
(B) Dryer
(C) Both
(D) None
Answer
Both
Skin Sensitive हो तो क्या पहनो ?
(A) Mask
(B) Gloves
(C) Cotton
(D) None
Answer
Gloves
यूनान के लोग किस चीज़ से बाल रंगते थे ?
(A) Salt
(B) Sulphur
(C) Both
(D) None
Answer
Both
हेयर का कलर किस तरह का होता है ?
(A) कुदरती
(B) बनावटी
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
कुदरती
Blue, Red, Yellow कौन-से रंग हैं ?
(A) Natural
(B) Primary
(C) Secondary
(D) Artificial
Answer
Primary
कलर ट्यूब किस बेज की होती है ?
(A) Liquid
(B) Cream
(C) Colour
(D) None
Answer
Cream
क्रीम किस कारण आसानी से फैल जाती है ?
(A) Foam
(B) Liquid
(C) Hot
(D) Powder
Answer
Foam
कलर कितने मिनट बाद Wash करना चाहिए ?
(A) 20-30
(B) 30-35
(C) 35-40
(D) .40-45
Answer
35-40
डाई हेयर को क्या देती है ?
(A) कलर
(B) पोषक तत्त्व
(C) नमी
(D) विटामिन
Answer
कलर
Red, Golden और Natural Black कौन से कलर हैं ?
(A) Cold
(B) Hot
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
Hot
Silver, Blue, White कौन से कलर हैं ?
(A) Hot
(B) Cold
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
आजकल अधिकतर कौन-सी dye प्रचलित है ?
(A) Colour
(B) Cream base
(C) Chemical
(D) Hend
Answer
Chemical
कौन-सी dye आजकल बहुत कम प्रयोग की जाती है ?
(A) Heena
(B) Veg
(C) Indigo
(D) Clour
Answer
Heena
Heena का प्रयोग कौन से लोगों द्वारा किया जाता था ?
(A) अरबी
(B) अफ्रीकी
(C) यूनानी
(D) भारतीय
Answer
अरबी
Indigo किस वृक्ष से मिलती है ?
(A) आम
(B) केले
(C) नीम
(D) डरेक
Answer
नीम
Camomile tea बालों को कौन-सा रंग करती है ?
(A) सुनहरी
(B) भूरा
(C) लाल
(D) काला
Answer
सुनहरी
Metallic dye को और किस नाम से जाना जाता है ?
(A) Veg
(B) Restoric
(C) Heena
(D) Colour
Answer
Restoric
सबसे बढ़िया dye किसको माना जाता है ?
(A) Analic
(B) Veg
(C) Indigo
(D) Heena
Answer
Analic
Analic dye किस colouring के लिए अच्छी है ?
(A) Temporary
(B) Permanent
(C) Artificial
(D) None
Answer
Temporary
Analic dye को कितने मिनट रखा जाता है ?
(A) 35
(B) 40
(C) 45
(D) 50
Answer
45
बालों को dye करने के बाद क्या किया जा सकता है ?
(A) Perming
(B) Cutting
(C) Oiling
(D) None
Answer
Perming
कई dyes किस प्रकार की नहीं होती ?
(A) Fine
(B) Natural
(C) Water proof
(D) Costly
Answer
Waterproof
Dye को लगाने से पहले क्या करना पड़ता है ?
(A) Hair wash
(B) Patch test
(C) Hair cutting
(D) Perming
Answer
Patch test
Chemical कितने प्रकार की होती है ?
(A) 3
(B) 4
(C) 2
(D) 1
Answer
3
दाग़ को किस Remover से साफ करना चाहिए ?
(A) Hair
(B) Dye
(C) Nail
(D) None
Answer
Dye
Dye करने से पहले क्या पहनना चाहिए ?
(A) Gown
(B) Towel
(C) Hand gloves
(D) None
Answer
Hand gloves
Dye को अच्छी प्रकार क्या करना चाहिए ?
(A) Mix
(B) Dry
(C) Both
(D) None
Answer
Mix
बालों को wash करने के बाद क्या ज़रूर करना चाहिए ?
(A) Comb
(B) Conditioner
(C) Massage
(D) All
Answer
Conditioner
Dye को किसकी सहायता से skin पर लगाना चाहिए ?
(A) Brush
(B) Hand
(C) Cotton
(D) AII
Answer
Cotton
Scalp और dye से क्या नहीं करना चाहिए ?
(A) H मान
(B) Brushing
(C) Oiling
(D) All
Answer
H मान
डाई करने से पहले Hair में क्या नहीं होनी चाहिए ?
(A) Dandruff
(B) Oiling
(C) Dusting
(D) All
Answer
All
किस dye का mixture बचने के बाद नहीं रखना चाहिए ?
(A) Veg
(B) Analic
(C) Heena
(D) Indigo
Answer
Analic
Permanent colouring के लिए कौन-सी Oxide बालों पर लगानी पड़ती है ? .
(A) Hydrogen peroxide
(B) Carbon Dioxide
(C) Monoxide
(D) All
Answer
Hydrogen peroxide
कौन-सा Colouring का रंग शीघ्र नहीं उतरता ?
(A) Temporary
(B) Permanent
(C) Semi Permanent
(D) All
Answer
Permanent
कौन-सा कलर स्किनटोन और व्हाइट हेयर पर आधारित होता है ?
(A) Permanent
(B) Temporary
(C) Globel
(D) All
Answer
Globel
ग्लोबल हेयर कलर करने से पहले क्या कर लेना चाहिए ?
(A) Hair wash
(B) Patch test
(C) Massage
(D) None
Answer
Patch test
Artificial lighting किससे होती है ?
(A) Ammonia
(B) Protein
(C) Vitamin
(D) Sulphur
Answer
Ammonia
हेयर कलर ट्यूब के साथ दूसरा मुख्य एजैंट कौन-सा होता है ?
(A) tonic
(B) developer
(C) Foam
(D) All
Answer
developer
Short form में Permanent waving को क्या कहा जाता है ?
(A) Perming
(B) Drying
(C) Dyeing
(D) None
Answer
Perming
Curl lotion के प्रयोग से बालों के curles की shape क्या हो जाती है ?
(A) पक्की
(B) कच्ची
(C) फिक्स
(D) कोई नहीं
Answer
पक्की
परमिंग हेयर को क्या बनाने की कला है ?
(A) dye
(B) curly
(C) setting
(D) None
Answer
curly
Rollers कितने साइज़ में मिलते हैं ?
(A) तीन
(B) दो
(C) एक
(D) चार
Answer
तीन
Perming करने से बालों की setting कैसी लगेगी ?
(A) Artificial
(B) Natural
(C) Permanent
(D) Real
Answer
Natural
Large curl head के किस सिरे से प्रयोग करने चाहिएं ? .
(A) Top
(B) Medium
(C) Bottom
(D) None
Answer
Top
बालों को जल्दी-जल्दी सफ़ाई से क्या करना चाहिए ? .
(A) Dye
(B) Cut
(C) Bind
(D) Perm
Answer
Bind
Curl test कितने मिनट बाद करना चाहिए ?
(A) (B)
(B) 5
(C) 4
(D) 3
Answer
5
Skin sensitive हो तो क्या पहनना चाहिए ? .
(A) gown
(B) towel
(C) gloves
(D) skarf
Answer
gloves
बालों को पहले क्या करना चाहिए ?
(A) cutting
(B) perming
(C) dyeing
(D) curly
Answer
cutting
कौन-से Roller का प्रयोग नहीं करना चाहिए ?
(A) Wood
(B) Metal
(C) Small
(D) Large
Answer
Metal
Perm lotion निकालने के लिए कितने मिनट तक rinses करेंगे ?
(A) 3
(B) 4
(C) 2
4 .1
Answer
.3
किस कारण Perming अच्छी तरह नहीं होती है ?
(A) तेल
(B) कोटिंग
(C) मेहंदी
(D) डाई
Answer
कोटिंग
बाल छोटे-छोटे moles में से निकलकर किस प्रकार के हुए होते हैं ?
(A) खुले
(B) बंधे
(C) इकडे
(D) टूटे
Answer
इकडे
परमिंग करने से face कैसा लगता है ?
(A) Beautiful
(B) Normal
(C) Fine
(D) Simple
Answer
Beautiful
Client को कैसी Position में बिठाना चाहिएं ?
(A) बैठने
(B) आराम
(C) खड़े होने
(D) कोई नहीं
Answer
आराम
किस चीज़ से बाल नहीं सुखाने चाहिएं ?.
(A) धूप
(B) Dryer
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Client को सबसे पहले क्या पहनना चाहिए ?
(A) Fresh gown
(B) Scarf
(C) Gloves
(D) None
Answer
Fresh gown
Permanent waving machine कब तैयार की गई थी ?
(A) 1906
(B) 1905
(C) 1904
(D) 1906
Answer
1905
घुमावदार रोल उपयोग करने की विधि को क्या कहते हैं ?
(A) स्पाईरल परम
(B) Permanent
(C) Artificial
(D) Short perm
Answer
स्पाईरल परम
कहां परमिंग लोशन नहीं लगाना चाहिए ?
(A) Scalp
(B) Hair
(C) Both
(D) None
Answer
Scalp
Rebonding विधि में बाल कैसे हो जाते हैं ?
(A) सीधे
(B) सिल्की
(C) चमकदार
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Rebonding में कौन-सी क्रीमों का प्रयोग किया जाता है ?
(A) Softener cream
(B) Relaxant
(C) Both
(D) Name
Answer
Both
Rebonding की विधि कैसी है ?
(A) सस्ती
(B) महंगी
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
महंगी
Rebonding में cream का प्रयोग कितनी देर तक करना होता है ?
(A) आधा घण्टा
(B) एक घण्टा
(C) दो घण्टे
(D) कोई नहीं
Answer
आधा घण्टा
Dry बालों में कौन-सा lotion लगाना चाहिए ?
(A) Hair lotion
(B) Keratin lotion
(C) Both
(D) None of These
Answer
Both
Rebonding करने के बाद तक कितने दिन बालों को न धोएं ?
(A) 2 दिन
(B) 3 दिन
(C) 4 दिन
(D) 1 दिन
Answer
3 दिन
Rebonding करने के बाद बालों को क्या नहीं लगाना चाहिए ?
(A) Clip
(B) . Bond
(C) Rubber
(D) All
Answer
.All
Rebonding की विधि पुनः कितने महीने बाद करवानी चाहिए ?
(A) 3
(B) 6
(C) 4
(D) 5
Answer
6
किस प्रकार के बालों में Rebonding नहीं करवानी चाहिए ?
(A) गिरते
(B) रूखे
(C) कमज़ोर
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Heat किस को हानि पहुंचाती है ?
(A) बालों को
(B) चमड़ी को
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Rebonding करने के बाद बाल किस प्रकार के लगते हैं ?
(A) सुन्दर
(B) चमकीले
(C) शानदार
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Rebonding करने के बाद बालों को नुकसान होने पर क्या करना चाहिए ?
(A) अच्छा Shampoo प्रयोग करें
(B) Hair Serum का प्रयोग करें।
(C) संतुलित भोजन का प्रयोग करें
(D) सभी
Answer
सभी
Rebonding में क्षतिग्रस्त हुए बालों का सुधार करने के लिए क्या करना चाहिए ?
(A) तेल का प्रयोग
(B) बालों की कटिंग
(C) केमिकल ट्रीटमेंट
(D) सभी
Answer
सभी
कौन से बाल सबसे बढ़िया होते हैं ?
(A) कुदरती
(B) बनावटी
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
कुदरती
बाल आपकी शख्सीयत का क्या होते हैं ?
(A) हिस्सा
(B) अंग
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
हिस्सा
Straightening क्या होती है ?
(A) बालों को सीधे करने की विधि
(B) Curly करने की विधि
(C) Texture करने की विधि
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Straightening में बालों को किस विधि से सीधा किया जाता है ?
(A) Keratin treatment
(B) Japanese
(C) Chemically
(D) All
Answer
All
Keratin treatment कौन-सी विधि है ?
(A) स्थाई
(B) अस्थाई
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
स्थाई
Japanese में बाल कितने मिनट तक Bond किये जाते हैं ?
(A) 15 से 20
(B) 10 से 15
(C) 12 से 30
(D) 10 से 20
Answer
15 से 20
Chemical विधि में व्यवसायिक को कैसा होना चाहिए ?
(A) अनुभवी
(B) तजुर्बेकार
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
Permanent बालों के side effect होते हैं
(A) मिक्स बाल आते हैं
(B) रंग खराब हो जाता है
(C) बाल रूखे हो जाते हैं
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
सिर की कौन-सी मुश्किलों का सामना Straightening बालों की हानि से होता है ?
(A) सिकरी
(B) दर्द
(C) बाल गिरना
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Straightening बालों की संभाल कैसे करनी चाहिए ?
(A) नर्म तौलिए का प्रयोग ।
(B) ज़्यादा पानी पीना
(C) अच्छे उत्पादनों का प्रयोग
(D) सारे ही
Answer
अच्छे उत्पादनों का प्रयोग
हफ्ते में कितनी बार Saloon पर जाना चाहिए ?
(A) दो बार
(B) एक बार
(C) तीन बार
(D) सारे ही
Answer
एक बार
Smoothing में बाल कैसे होते हैं ?
(A) मुलायम
(B) सिल्की
(C) शानदार
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Silky बाल बनाने के लिए क्या करना चाहिए ?
(A) अच्छे Shampoo का प्रयोग
(B) Conditioner का प्रयोग
(C) Hair Serum
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
Smoothing में कैसे बालों को सुधारा जाता है ?
(A) रूखे
(B) खराब
(C) टूटे हुए
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
बालों को ठीक रखने की कौन-सी विधियां हैं ?
(A) Smoothing
(B) Straightening
(C) Rebonding
(D) All
Answer
All
Natural look के लिए कौन-सी विधि का प्रयोग किया जाता है ?
(A) Straightening
(B) Smoothing
(C) Rebonding
(D) All
Answer
Smoothing
बालों को Bond करने की कौन-सी विधि है ?
(A) Rebonding
(B) Smoothing
(C) Straightening
(D) All
Answer
Rebonding
नर्म और मुलायम बाल करने की कौन-सी विधि है ?
(A) Smoothing
(B) Rebonding
(C) Straightening
(D) All
Answer
Smoothing
बालों को सीधा किस विधि द्वारा किया जाता है ?
(A) Iron से
(B) Cream से
(C) Both
(D) None
Answer
Both
बालों को कौन-सी चीज़ों से धोने से बाल ठीक रहते हैं ?
(A) Conditioner
(B) दही
(C) अण्डे
(D) सारे
Answer
सारे
बालों को कितने मिनट तक neutraliser करना चाहिए ? .
(A) 20 मिनट
(B) 30 मिनट
(C) 10 मिनट
(D) सारे
Answer
30 मिनट
बाल सीधे हों तो बालों को क्या फायदा होता है ?
(A) बढ़ने में वृद्धि
(B) फुदरती चमक
(C) शानदार
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
कौन-सा आसन मोटापा दूर करता है ?
(A) पदम
(B) धनुर
(C) ताड
(D) गरुड
Answer
गरुड
किस आसन से गुर्दे के रोग दूर होते हैं ?
(A) चक्कर
(B) वज्र
(C) शीर्ष
(D) शव
Answer
चक्कर
गठिया दूर करने के लिए कौन-सा आसन किया जाता है ?
(A) वज्र
(B) धनुर
(C) ताड
(D) चक्कर
Answer
धनुर
पतंजलि ऋषि के अष्टांग योग के अंग कितने हैं ?
(A) 4
(B) 6
(C) 8
(D) 5
Answer
8
(A) 9
(B) 4
(C) 6
(D) 7
Answer
.9
शीर्ष आसन कितनी देर तक करना चाहिए ?
(A) 2-3 मिनट
(B) 4-5 मिनट
(C) 3-4 मिनट
(D) 1-2 मिनट
Answer
2-3 मिनट
शारीरिक ढांचे को किस तरह ठीक अवस्था में रख सकते हैं ?
(A) आसन से
(B) योग से
(C) कसरत से
(D) सारे ही
Answer
योग से
शरीर किस कारण लचकदार और मज़बूत बनता है ?
(A) आसन
(B) भोजन
(C) योग
(D) कसरत
Answer
योग
किस आसन में कंठमणि की अच्छी कसरत हो जाती है ?
(A) म्यूरासन
(B) सर्वांगासन
(C) मकरासन
(D) क्रौचासन
Answer
सर्वांगासन
कौन-सा आसन सभी पापों (दोषों) को नष्ट करने वाला आसन है ?
(A) म्यूरासन
(B) क्रौचासन
(C) नौकासन
(D) मकरासन
Answer
म्यूरासन
किस आसन को करने के बाद स्नान भी आधे घण्टे बाद करना चाहिए ?
(A) क्रौचासन
(B) म्यूरासन
(C) मकरासन
(D) नौकासन
Answer
मकरासन
मकरासन करने से शरीर पर ज्यादातर क्या पड़ता है ?
(A) जोर
(B) दबाव
(C) तनाव
(D) मुश्किल
Answer
जोर
किस आसन को करने से बुढ़ापा शीघ्र नहीं आता ?
(A) सर्वांगासन
(B) मकरासन
(C) म्यूरासन
(D) क्रौचासन
Answer
म्यूरासन
क्रौचासन से शरीर का कौन-सा अंग विकसित होता है ?
(A) छाती
(B) बाजू
(C) दिमाग़
(D) पेट
Answer
छाती
नौकासन से कौन-सा रोग हमेशा के लिए समाप्त हो जाता है ?
(A) हिचकी
(B) दिल
(C) गुर्दे
(D) फेफड़े
Answer
हिचकी
किस आसन से मंदाग्नि, अजीर्ण पेट के विकार दूर होते हैं ?
(A) उष्ट्रासन
(B) मूलासन
(C) चक्रासन
(D) पदम आसन
Answer
मूलासन
कौन-सा आसन जिगर और तिल्ली को बढ़ने से रोकता है ?
(A) उष्ट्रासन
(B) मूलासन
(C) पदम आसन
(D) ताड़ आसन
Answer
उष्ट्रासन
कमर और पीठ में रहने वाला दर्द हमेशा के लिए आसन से दूर चला जाता है ?
(A) शलभासन
(B) मूलासन
(C) चक्रासन
(D) क्रौचासन
Answer
चक्रासन
किस आसन को करके आदमी लम्बी उम्र भोग सकता है ?
(A) शलभासन
(B) चक्करासन
(C) मूलासन
(D) क्रौचासन
Answer
शलभासन
बगलमारडंड आसन किसको कहते हैं ?
(A) दौलासन
(B) पार्श्व आसन
(C) शीर्षासन
(D) विपरीत करनी आसन
Answer
पार्श्व आसन
योगिक शारीरिक कसरतों का क्या उद्देश्य होता है ?
(A) परमात्मा से जुड़ना
(B) आत्मा से जुड़ना
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
बवासीर किस आसन से दूर की जा सकती है ?
(A) ताड़
(B) शीर्ष
(C) पदम
(D) वज्र
Answer
शीर्ष
ग़लत ढंग से की गई कसरत शरीर को क्या पहुंचाती है ?
(A) लाभ
(B) हानि
(C) परेशानी
(D) कोई नहीं
Answer
हानि
हमें धीरे-धीरे कौन-सी क्रिया करनी चाहिए ?
(A) कसरत
(B) आसन
(C) भोजन
(D) सैर
Answer
कसरत
हमारे शरीर के लिए सबसे ज़रूरी क्या है ?
(A) कसरत
(B) भोजन
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
कसरत
हमें किन कारणों करके कसरत का लाभ नहीं मिलेगा ?
(A) ज़्यादा गुस्सा करने पर
(B) कम सोने पर
(C) संतुलित भोजन न करने पर
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
कसरत कम से कम कितनी देर तक करनी चाहिएं ?
(A) आधा घण्टा
(B) एक घण्टा
(C) दो घण्टे
(D) सारे ही
Answer
आधा घण्टा
कसरत करते समय कैसे कपड़े डालने चाहिए ?
(A) ढीले
(B) कसे हुए
(C) ठीक ठाक
(D) कोई नहीं
Answer
ठीक ठाक
बुजुर्गों को कसरत करते समय मन कैसा रखना चाहिए ?
(A) शांत
(B) गुस्से भरा
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
शांत
कसरत करने से शरीर कैसा रहता है ?
(A) फिट
(B) चुस्त-दुरुस्त
(C) बढ़िया
(D) सभी
Answer
सभी
गर्भवती स्त्री को कैसी कसरत नहीं करनी चाहिए ?
(A) ज़्यादा मुड़ने वाली
(B) घुमाने वाली
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
गर्भ धारण में कैसी कसरत करनी चाहिए ?
(A) हल्की-फुल्की
(B) भारी
(C) घुमाने वाली
(D) कोई नहीं
Answer
हल्की-फुल्की
गर्भ धारण में किस बात करके कसरत नहीं करनी चाहिए ?
(A) बीमारी की हालत में
(B) थकावट में
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
हफ्ते में कम से कम कितनी बार कसरत करनी चाहिए ?
(A) दो बार
(B) तीन बार
(C) चार बार
(D) कोई नहीं
Answer
चार बार
Weight management क्या होता है ?
(A) भार संतुलन
(B) संतुलित भोजन
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
भार संतुलन
शरीर को भार संतुलन रखने के तरीके हैं ?
1: सूप पीना
(B) कम खाना
(C) संतुलित भोजन
(D) सारे ही ।
Answer
सारे ही ।
कैसी वस्तुएं खाने से शरीर को ताकत मिलती है ?
(A) प्रोटीन वाली
(B) विटामिन वाली
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
प्रोटीन वाली
Fibre किसको पचाने में सहायक है ?
(A) न पचने योग्य पदार्थ
(B) कार्बोहाइड्रेटस
(C) लिगनिन
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
हरी चाय खून में किस चीज़ को घटाती है ?
(A) शर्करा को
(B) चर्बी को
(C) ऊर्जा को
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
स्टार्च किन पदार्थों में होता है ?
(A) आलुओं में
(B) पके हुए भोजन में
(C) फलियों में
(D) सभी
Answer
सभी
ऊर्जा शक्ति को बढ़ाने के लिए किस का प्रयोग करना चाहिए ?
(A) फल
(B) सब्ज़ियां
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
मसालों का सुबह के भोजन में प्रयोग करने से वृद्धि होती है ?
(A) 24%
(B) 23%
(C) 25%
(D) 30%
Answer
23%
कॉफी में कौन-सा पदार्थ पाया जाता है ?
(A) methylxanthines
(B) therynthies
(C) Nethythies
(D) All
Answer
methylxanthines
कौन-सी प्लेट में भोजन करना बढ़िया होता है ?
(A) छोटी प्लेट
(B) बड़ी प्लेट
(C) नॉर्मल प्लेट
(D) सारे ही
Answer
छोटी प्लेट
शरीर के असल भार से कितना ज़्यादा भार होने पर मोटापा होता है ?
(A) 20%
(B) 23%
(C) 25%
(D) 27%
Answer
20%
मसाले वाले भोजन में कौन-सी मात्रा अधिक पाई जाती है ?
(A) फैट
(B) प्रोटीन
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
गुलाब जामन खाने से किस बीमारी के होने का डर रहता है ?
(A) शूगर
(B) मोटापा
(C) सारे ही
(D) कोई नहीं
Answer
सारे ही
तली चीजें खाने से कौन-सी बीमारियां होती हैं ?
(A) ब्लड प्रेशर
(B) शूगर
(C) दिल की बीमारी
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
कैसा भोजन करना अच्छा होता है ?
(A) प्रोटीन युक्त
(B) रेशों वाला
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
मोटापे को घटाने के लिए कौन-सी चीजें खानी बढ़िया हैं ?
(A) नारियल पानी
(B) बेसन
(C) दलिया
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
भोजन में कौन-सी चीज़ लेना भी ज़रूरी है ?
(A) मिठाई
(B) सलाद
(C) मसाले
(D) कोई नहीं
Answer
सलाद
कौन-सी सब्जियां खानी चाहिए ?
(A) कच्ची
(B) उबली
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
कच्ची सब्जियों में क्या-क्या शामिल होता है ?
(A) गाजर
(B) चुकन्दर
(C) प्याज़
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
सब्जियों से हमें क्या-क्या प्राप्त होता है ?
(A) प्रोटीन ।
(B) विटामिन
(C) ऊर्जा शक्ति
(D) सारे ही
Answer
सारे ही
सलाद भोजन से किस समय खाना अच्छा है ?
(A) पहले
(B) बाद में
(C) साथ ही
(D) कोई नहीं
Answer
पहले
कौन-सी पत्तेदार सब्जी में जड़ों में कीटाणु होते हैं ?
(A) गोभी
(B) पत्ता गोभी
(C) लैटयूस
(D) सारे ही
Answer
लैटयूस
धोने से सब्जी किससे रहित हो जाती है ?
(A) प्रोटीन
(B) बैक्टीरिया
(C) विटामिन
(D) सारे ही
Answer
बैक्टीरिया
कौन-सा भोजन खाने से शरीर का भार संतुलन बना रहता है ?
(A) कच्ची सब्जियां
(B) उबली सब्जियां
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
मन की चंचलता पर काबू किस द्वारा पाया जा सकता है ?
(A) त्राटक
(B) ध्यान
(C) आसन
(D) कोई नहीं
Answer
त्राटक
ज्योति को कितने फुट की दूरी पर रखना चाहिए ?
(A) 4-5
(B) 2-3
(C) 5-6
(D) 1-2
Answer
2-3
त्राटक और किस-किस का किया जाता है ?
(A) चांद
(B) उगते सूरज
(C) दोनों
Answer
दोनों
त्राटक करते समय पूर्ण विधि के लिए किस का मार्ग दर्शन लेना चाहिए ?
(A) अनुभवी गुरु
(B) किसी का भी
(C) साधक
(D) कोई नहीं
Answer
अनुभवी गुरु
किस के बिना हमारा जीवन अधूरा है ?
(A) साधक
(B) ध्यान
(C) गुरु
(D) कोई नहीं
Answer
ध्यान
ध्यान करने से पहले कौन-सा प्राणायाम ज़रूरी होता है ?
(A) कपालभाति
(B) अनुलोम-विलोम
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
ध्यान करने से मन कैसा हो जाता है ?
(A) पवित्र
(B) शांतमयी
(C) आनन्दमयी
(D) सारे
Answer
सारे
ध्यान करते समय किसका चिंतन करना चाहिए ?
(A) साधक
(B) गुरु
(C) परमात्मा
(D) सारे
Answer
परमात्मा
ध्यान के बिना हम किस कार्य में सफल नहीं हो सकते ?
(A) भौतिक
(B) आध्यात्मिक
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
ध्यान हमारे जीवन में कैसा आनन्द लाता है ?
(A) सुख
(B) शांति
(C) संतुष्टि
(D) सारे
Answer
सारे
साधक को कैसे भाव में रहना चाहिए ?
(A) विवेक
(B) वैराग
(C) बुद्धि
(D) सारे
Answer
सारे
कर्तव्य की पालना किस प्रकार करनी चाहिए ?
(A) फल के बिना
(B) अहंकार रहित
(C) चिंता रहित
(D) सारे
Answer
सारे
प्राणायाम करने से शरीर के कौन से अंगों की शुद्धि होती है ?
(A) चक्करों
(B) नाड़ियों
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
मनुष्य को कम से कम कितने घंटे रोज़ाना जाप करना चाहिए ?
(A) 2 घण्टे
(B) 1 घण्टे
(C) 4 घण्टे
(D) 3 घण्टे
Answer
1 घण्टे
हमारे जीवन की ज़रूरत क्या है ?
(A) ध्यान
(B) योग
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
जीवन का मुख्य लक्ष्य है ?
(A) आत्म साक्षात्कार
(B) प्रभु प्राप्ति
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
बिना ईश्वर एकसुरता किस तक पहुंचना असंभव है ?
(A) ध्यान
(B) समाधि
(C) दोनों
(D) कोई नहीं
Answer
दोनों
ओंकार से क्या तात्पर्य है ?
(A) दिव्य शक्ति
(B) व्यक्ति
(C) शक्ल
(D) कोई नहीं
Answer
दिव्य शक्ति
कितने घण्टे का त्राटक अभ्यास चमत्कारी नतीजे लाते हैं ?
(A) [/su_note](A) घण्टे
(B) 3 घण्टे
(C) 4 घण्टे
(D) 2 घण्टे
Answer
3 घण्टे
धारणा और ध्यान किस मन से हो सकता है ?
(A) शांत
(B) क्रोधी
(C) विराम
(D) सारे
Answer
शांत
ध्यान का मुख्य लक्ष्य क्या है ?
(A) ईश्वर
(B) मनन
(C) चिंता
(D) कोई नहीं
Answer
ईश्वर